De acuerdo con información de la Clínica Mayo , el cáncer de colon puede afectar tanto el intestino grueso o del recto. Los síntomas incluyen la presencia de sangre en las heces , heces anormalmente estrechos , malestar abdominal constante, pérdida de peso y los cambios en los hábitos intestinales . Si ya ha ganado la primera ronda contra el cáncer de colon, felicitaciones. Mientras que la tasa nacional de recurrencia de cáncer de colon es de alrededor de 30 por ciento , puede reducir ese número con algunos cambios de estilo de vida sencillo . Instrucciones
prevenir la recurrencia del cáncer de colon Matemáticas 1

Cambie su dieta para disminuir el riesgo de recurrencia del cáncer de colon, como la dieta es una herramienta importante para ayudar a prevenir el cáncer . Según la Sociedad Americana del Cáncer, usted debe tratar de consumir una dieta que sea rica en granos , frutas y verduras - al menos el 60 por ciento de su dieta debe ser ocupado por estos artículos . Mantenga la ingesta baja en grasas (menos del 30 por ciento de sus calorías diarias totales ) , y tratar de minimizar el consumo de grasas saturadas y trans no saludables. El resto de su dieta debe consistir en fuentes de proteínas saludables como mariscos y aves de corral.
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Participar en el ejercicio regular para ayudar a reducir aún más su riesgo de desarrollar cáncer de colon. Intente hacer al menos 30 minutos de ejercicio cinco días de la semana para reducir al mínimo el riesgo de cáncer de colon recurrente . Elija un ejercicio que le guste - cualquier ejercicio de intensidad moderada es suficiente. Considere la posibilidad de caminar a paso ligero , correr, ciclismo, natación , pilates , yoga o entrenamiento de resistencia.
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Quítate el estrés de tu vida con la práctica regular de técnicas de reducción de estrés , como la meditación . Según la Clínica Mayo , la investigación indica que la meditación regular puede ayudar a reducir su riesgo de desarrollar una serie de enfermedades , incluyendo el cáncer. Basta con sentarse o acostarse en un ambiente relajado , cierra los ojos y tratar de mejorar su respiración tan lento y tan profundamente como sea posible. Prácticas para 20 a 30 minutos por día para beneficios óptimos .
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Continuar visitar a su médico regularmente para hacerse la prueba de los signos de devolver el cáncer de colon , como los chequeos regulares son la clave para minimizar su riesgo. Siga las recomendaciones de su médico en su totalidad de la mejor oportunidad de prevenir el regreso del cáncer . Además, si el cáncer se hace volver a pesar de sus mejores esfuerzos , este tipo de comportamiento proactivo ayudará a detectar los signos de cáncer de colon mientras que están en una etapa temprana, lo que es mucho más fácil de tratar por segunda vez que si usted detectó después se desarrolló más plenamente.