Los pólipos son crecimientos pequeños, anormales en la pared del colon. La mayoría son benignos y se pueden eliminar , pero algunos pueden convertirse en cancerosos. Aunque usted es más propenso a desarrollar pólipos si hay una predisposición genética a ellos en su familia, hay algunas medidas de sentido común que usted puede tomar para ayudar a prevenir que se formen. Instrucciones
Diet Matemáticas 1

Coma una variedad balanceada de alimentos nutritivos . Rico en vitaminas y alimentos ricos en minerales promueven la salud del colon . El calcio también parece estar relacionado a la menor incidencia de pólipos . Evite el exceso de carne o alimentos grasos .
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Sea seguro que muchos de los alimentos que consume contienen grandes cantidades de fibra . Frutas , verduras y granos integrales son alimentos ricos en fibra . La fibra tiende a limpiar el colon y promover la salud sostenida.
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Beba mucha agua , alrededor de ocho vasos al día , para contrarrestar las tendencias de estreñimiento que a veces resultan de consumir una mayor cantidad de fibra. El agua ayuda a regular el flujo normal del intestino.
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Evite fumar .
5

Haga ejercicio adecuado.
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Familiarizarse con su el historial médico de la familia . Ellos pueden tener ciertas tendencias genéticas que predisponen a problemas intestinales , tales como el desarrollo de los pólipos de colon . Consulte a su médico sobre la forma de contrarrestar estas tendencias.
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consultar periódicamente a un gastroenterólogo para una revisión médica gastrointestinal, según las indicaciones de su médico de familia , especialmente si usted tiene más de 50 .