Datos de la Sociedad Americana del Cáncer compilado en 2009 indican que el cáncer de pulmón es la causa más común de muerte por cáncer en Estados Unidos , tanto en hombres como en mujeres. Aunque el tabaquismo es el factor más conocida asociada con esta enfermedad , la investigación científica sugiere que los minerales de la dieta , tales como magnesio , también pueden desempeñar un papel en la modulación de riesgo . Los rangos normales

niveles de magnesio en sangre varían normalmente 1,8-3 mEq /L ( miliequivalentes por litro ) , de acuerdo con Medscape . Magnesio Blood está tan estrechamente regulada de que se produzcan síntomas de deficiencia, incluso a 1,8 MEP /L.

Roles de magnesio

Medscape informa que el magnesio tiene un papel central en numerosas reacciones metabólicas , incluyendo el ADN y la síntesis de proteínas , la transmisión de señales nerviosas , y la síntesis de la hormona paratiroidea . Muchos sistemas enzimáticos también requieren de magnesio, particularmente aquellos involucrados en la producción de energía y la reparación del ADN . Cáncer
Oncogénesis

pulmón se produce cuando las células del tejido del pulmón crecen y se multiplican en de manera anormal e incontrolada . De acuerdo con Medscape , algunas anormalidades importantes identificados en los casos de cáncer de pulmón son la amplificación de oncogenes , así como la inactivación de genes supresores de tumores . El término " oncogén " describe un gen que puede ayudar a las células normales se transforman en células tumorales . Genes supresores de tumores , por otro lado, son "guardianes " de células, ya que impiden que las células de progresar a un estado canceroso.

Efectos del magnesio sobre el riesgo de cáncer de

un estudio que aparece en una edición de 2008 de la revista " Carcinogenesis ", informa que el aumento de magnesio en la dieta puede reducir el riesgo de cáncer de pulmón en un 17 a 53 por ciento . Los resultados adicionales incluyen el hecho de que la capacidad de reparación del ADN ( RDC) es menor en las personas con baja ingesta de magnesio y que el riesgo de cáncer de pulmón es mayor cuando niveles bajos de magnesio en la dieta y el deterioro de la RDC se presentan juntas .

Mecanismos de Protección

Universidad de Texas científico Somdat Mahabir y sus colegas proponen varios mecanismos por los que el magnesio puede ayudar a mantener la integridad celular y proteger contra el cáncer de pulmón. Estos incluyen: . Mantenimiento de la estabilidad genética , la regulación de la multiplicación celular , la protección contra la inflamación , el mantenimiento de la función pulmonar, y la protección contra el estrés oxidativo (efecto antioxidante )

Factores de riesgo adicionales

Entre las personas con baja ingesta de magnesio, ciertos grupos de personas están particularmente en riesgo de contraer cáncer de pulmón. Estos , de acuerdo con la revista " Carcinogenesis " , son las siguientes : los individuos de mayor edad, los fumadores actuales , los que tienen una larga historia de tabaquismo , los fumadores pesados ​​, los que tienen antecedentes familiares de cáncer en familiares de primer grado , los bebedores de alcohol , así como las personas más delgadas ( índice de masa corporal inferior a 25 ),
fuentes alimenticias

En términos generales , las mejores fuentes dietéticas de magnesio son las siguientes: . vegetales verdes, como la espinaca , legumbres (soja , guisantes) , semillas y frutos secos ( castañas de cajú , almendras ) y cereales integrales no refinados, como el salvado de trigo. Por el contrario, la fruta , los productos lácteos y la carne contienen cantidades moderadas de magnesio, y los granos refinados son fuentes pobres. La Oficina de Suplementos Dietéticos también señala que el agua dura , que es naturalmente rica en minerales , proporciona más magnesio que el agua blanda.