El cáncer de pulmón es la primera causa de muerte por cáncer en los Estados Unidos, de acuerdo con información de la Clínica Mayo. El cáncer de pulmón causa una serie de síntomas desagradables , incluyendo tos persistente, tos con sangre , dolor de pecho , dificultad para respirar , sibilancias y dolor de cabeza. La sensación de asfixia que pueden surgir de estos síntomas puede ser bastante aterrador , pero usted puede tomar medidas para remediar la situación a través de la práctica regular de ejercicios de respiración. Instrucciones
Ejercicios de respiración para el cáncer de pulmón Matemáticas 1

Realizar ejercicios de respiración del cáncer de pulmón mientras que se inclina contra una pared para apoyarse o sentarse en una posición cómoda . Para comenzar el ejercicio, doblar la cabeza hacia adelante para que su barbilla está tocando el pecho , que debe actuar para relajar los músculos de su cuello. Después de que su cuello se relaja, respirar por la boca durante 10 respiraciones completas . Estas respiraciones deben ser más bien de corta duración , algo así como resoplando . Al exhalar con cada respiración , concéntrate en relajar aún más los músculos de todo el pecho y el cuello.
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Mantenga el contacto entre la barbilla y el pecho. Espere hasta que su respiración se relaja, a continuación, tomar tres respiraciones largas y lentas en la nariz , exhalando por la boca. El ritmo de estas respiraciones debe ser relativamente uniforme - que debe pasar la misma cantidad de tiempo de la inhalación y cuando usted exhala. Después de esto, tomar cuatro respiraciones largas y profundas a través de sólo la nariz. Cuando haya terminado, levante la cabeza hacia atrás a la posición neutral, relajarse activamente sus hombros , y devolver la respiración a la normalidad.
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Repita este ejercicio tan a menudo como sea necesario para relajar su cuerpo cuando usted nota que su respiración se está deteriorada. Como mínimo , usted debe tratar de practicar el ejercicio en la mañana y otra por la noche, ya que puede ayudarle a empezar el día con una actitud fresca y positiva junto con ayudar a relajarse antes de acostarse por la noche.