El cáncer de páncreas es una de rápido crecimiento y grave enfermedad , y muchos enfermos no muestran signos o síntomas hasta que los avances de cáncer . Dado que el cáncer de páncreas es importante amenaza para la vida , el reconocimiento de los primeros signos . Desafortunadamente , no hay maneras probadas para prevenir el cáncer de páncreas. Sin embargo , hay muchas maneras de reducir su riesgo de desarrollar esta enfermedad mortal. Instrucciones Matemáticas 1

deshacerse de los cigarrillos. Fumar aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de páncreas , así como otras condiciones médicas , como enfermedades cardíacas , cáncer de pulmón y los accidentes cerebrovasculares . Hable con su médico acerca de over-the- counter o receta medicamentos de reemplazo de nicotina, o unirse a un grupo de apoyo.
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Pierda el exceso de peso y mantener hábitos alimenticios saludables. Ser obeso o la sobrecarga puede incrementar sus probabilidades de desarrollar cáncer de páncreas. Sin embargo , usted puede reducir fácilmente este riesgo de perder unas cuantas libras. Trate de 1 a 2 libras . una semana . El ejercicio durante 30 minutos al menos tres veces a la semana , y comer una dieta que consiste en frutas , verduras y granos enteros. Disminuya el consumo de carnes rojas y alimentos grasos.
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Tomar suplementos de vitamina D . La vitamina D es un nutriente esencial con muchos beneficios para la salud . Además de fortalecer los huesos , el tratamiento de una variedad de enfermedades autoinmunes y la promoción de las células sanas de la piel , la vitamina D puede disminuir sus probabilidades de desarrollar diferentes tipos de cáncer, como el cáncer de colon, cáncer de mama y el cáncer de páncreas. Sin embargo, tomar una alta dosis de vitamina D es tóxica . Hable con su médico antes de comenzar un régimen de vitaminas .
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Conocer los factores de riesgo. Los factores de riesgo del cáncer de páncreas , además de los mencionados anteriormente , también incluyen tener antecedentes familiares de cáncer de páncreas o pancreatitis y ser afroamericano . Las personas con un riesgo más elevado deben reconocer los síntomas ( dolor abdominal superior, color amarillento de la piel, pérdida de apetito , pérdida de peso y depresión) y busque atención médica ante los avances de cáncer .