La glándula prostática produce una proteína enzima llamada antígeno prostático específico o PSA . Un incremento en el PSA puede ser indicio de cáncer de próstata , aunque también puede significar el suministro de sangre reducido a la próstata o retención urinaria . PSA es descargada desde el cuerpo a modo de esperma pero también se puede encontrar en la sangre . Los niveles más altos se encontraron en la sangre cuando los niveles de PSA son altos . Es normal encontrar niveles elevados de PSA en hombres mayores de 50 . Los síntomas de la elevada PSA

urgencia de orina con la sensación de no poder vaciar la vejiga y restringido o flujo débil de orina son los síntomas encontrados con PSA elevado .
Significativa

Los hombres con altos niveles de PSA pueden reducir estos niveles de forma natural y sin medicamentos.

Life Style Cambios

Los hombres que han encontrado éxito con la reducción de su PSA incluido naturalmente las frutas y verduras, y granos enteros a su dieta . También consumen cantidades mínimas de cafeína y alcohol. La reducción de PSA consiste en reducir los azúcares y las grasas saturadas en su dieta , junto con la eliminación de la carne por completo. Si no puede dejar de comer carne por completo, a continuación, elija cortes magros de carnes. Sabor a sus comidas con hierbas en lugar de sal .
Hierbas

Bajar ayudas de colesterol en la reducción de los niveles de PSA. El regaliz es conocido para ayudar en la reducción del colesterol , pero se debe tomar en pequeñas cantidades para evitar potenciales efectos secundarios asociados con el consumo de grandes cantidades de regaliz .

Saw Palmetto debe ser incluido como un suplemento dietético para ayudar en la reducción de la hinchazón de la próstata . Saw Palmetto ha tenido éxito en la reducción de problemas con la micción frecuente, una condición que se encuentra en los hombres con PSA elevado .

Coge un puñado de frutos secos que contienen selenio . Se encuentra en una variedad de nueces , selenio puede ayudar a reducir los niveles de PSA. Los niveles más altos de selenio se encuentra en las nueces de Brasil , pero deben consumirse en pequeñas cantidades debido a los efectos secundarios potenciales.
Ejercicio Físico

El ejercicio físico también es útil para reducir colesterol . El ejercicio ayuda a controlar el aumento de peso , que está asociado con un nivel de colesterol más alto. Un nivel de colesterol más bajo significa un nivel de PSA menor. Cambios en la dieta antes mencionados le ayudará a controlar el peso , pero la adición de movimiento físico ayudarán a más . Añadir un 30 - a 45 minutos a pie por lo menos tres veces a la semana a su rutina para ayudar a controlar el peso . Regístrese para una clase de yoga para ayudar a perder peso y se alternan en los días que no están caminando .