El cáncer de próstata , que ocurre cuando un tumor canceroso ataca a las células sanas de la glándula de la próstata , es bastante común en los hombres de edad avanzada : 1 de cada 10 hombres mayores de 65 años serán diagnosticadas con esta condición. A pesar de los avances en el tratamiento del cáncer de próstata en los últimos decenios , la prevención sigue siendo la mejor manera de luchar contra ella. Una serie de enfoques de los hábitos dietéticos y de estilo de vida están disponibles para ayudar a prevenir la aparición de cáncer de próstata y otros tipos de cáncer. Cosas que necesitará
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saber si usted está en riesgo . El cáncer de próstata afecta exclusivamente a los hombres, y los hombres que fuman , beben alcohol y los hombres mayores de 60 están todos en mayor riesgo.
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Entérese finasteride . Es una droga que detiene el cuerpo produzca una hormona masculina piensa que es un disparador del cáncer de próstata. Estudios recientes sugieren que la finasterida puede reducir significativamente el riesgo de un hombre de desarrollar cáncer de próstata.
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Tenga en cuenta que las fuentes de estrógeno puede ayudar a prevenir el cáncer de próstata. Los fitoestrógenos de productos vegetales ( como la soja ), así como el estrógeno sintético se han probado para la prevención del cáncer de próstata , con resultados prometedores .
Aplicación de los cambios de estilo de vida para reducir su riesgo
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Lleve una dieta saludable. Los expertos en cáncer sugieren una dieta rica en granos enteros, frijoles, frutas y verduras frescas con ahorradores de consumo de carne roja , grasas y alimentos procesados ​​es útil en la prevención de la próstata y otros tipos de cáncer se desarrolle.
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Deje de fumar , si usted no tiene ya. Los fumadores de cigarrillos tienen un riesgo elevado de desarrollar todas las formas de cáncer.
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Tomar vitamina E y los suplementos de selenio diariamente . Los estudios han demostrado que ambos están fuertemente asociados con la reducción del riesgo de cáncer de próstata.
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Consigue un montón de licopenos en su dieta. Lycopenes son antioxidantes similares a las vitaminas que puede tanto combatir y prevenir el cáncer de próstata . Las sandías , uvas y tomates son fuentes significativas de licopenos .
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Limite su consumo de alcohol a 1 a 2 bebidas al día , si usted decide beber en absoluto. Un estilo de vida equilibrado y saludable , incluyendo el consumo moderado de alcohol , se considera importante para la prevención del cáncer de próstata.
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Manténgase activo . En general la salud es importante para la prevención de todas las enfermedades. El cáncer de próstata no es diferente.
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Hágase un examen físico realizado anualmente. Incluir un examen rectal digital ( DRE ) como parte de un proceso de detección de cáncer de próstata. Reporte de inmediato cualquier síntoma de cáncer de próstata con su médico .