La glándula tiroides está situada en la parte frontal del cuello. Se puede sentir justo debajo del cartílago tiroides , o el área de "manzana de Adán " . Es un órgano con forma de mariposa que se extiende por el centro del cuello justo debajo de la manzana de Adán , con sus " alas" propagación hacia la cabeza a cada lado de la manzana de Adán . Los tumores son un crecimiento en la tiroides que pueden convertirse en cancerosos. Cosas que necesitará
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Evite los productos de soja porque no hay pruebas de que los productos de soya y suplementos pueden causar hipotiroidismo , bocio o nódulos. El ir por la borda en los suplementos de soya y polvos pueden desencadenar o empeorar los problemas de la tiroides . Se han realizado estudios que demuestran que una dieta constante de la fórmula de soja puede hacer que su bebé más vulnerables a desarrollar enfermedades autoinmunes de la tiroides , debido a la sobreexposición a las isoflavonas antitiroideos , que se encuentra en productos de soja .
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Beber agua embotellada. El fluoruro en el agua , y una fábrica de combustible de cohetes subproducto conocido como perclorato y otras sustancias químicas tóxicas , son algunas de las muchas sustancias en el agua que pueden desencadenar o empeorar el riesgo de problemas de tiroides. Para evitar esto, trate de beber más agua embotellada o filtrada para reducir la ingesta de perclorato , flúor y otros productos químicos.
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Tome yodo. El cuerpo necesita yodo y en los estudios recientes en los Estados Unidos han demostrado que la persona promedio no está recibiendo suficiente yodo en su cuerpo. Para ayudar, asegúrese de que el yodo en su sistema se encuentra cerca de la cantidad necesaria. Pregúntele a su médico cuánto es suficiente para ti .
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Fumar puede dañar la tiroides y empeorar las condiciones de la tiroides. Deje de fumar o , mejor aún, nunca empezar a fumar .
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La reducción del estrés mediante técnicas eficaces, como los ejercicios aeróbicos , yoga y técnicas mente-cuerpo puede jugar un papel en la prevención de algunos trastornos de la tiroides . El alivio de tensión es una de las maneras más fáciles para ayudar a prevenir problemas de tiroides .