Cómo ayudar a alguien con ADD

Trastorno por Déficit de Atención General , o ADD , es un desafío si usted es un adulto o un niño. No hay cura para el TDA , pero hay muchas cosas que puede hacer para reducir los síntomas . ADD puede crear muchos problemas para una persona que ha sido diagnosticado con ella, la ayuda de la familia y amigos pueden ayudar a los niños a manejar y aprender mejor en la escuela , mientras que los adultos estarán en mejores condiciones para llevar una vida productiva y exitosa. Si usted está buscando maneras de ayudar a alguien con TDA, hay un montón de cosas que puede hacer que harán una diferencia en su vida. Instrucciones Matemáticas 1

Reconocer los síntomas del TDA por lo que son capaces de comprender y ayudar. Trastorno de déficit de atención es a menudo mal entendido . Una persona con ADD suele ser muy inteligente, pero debido a un problema del receptor químico en el cerebro , puede tener dificultades para enfocar y podría ser visto como lenta. Algunos de los síntomas o expresiones externas de tener ADD son: problemas para concentrarse en más de una cosa a la vez, capacidad de organización, dificultades con paciencia, espeta respuestas, juguetea , salta de una actividad a la siguiente, no completar las tareas , andar por la nubes , a veces demasiado sensible .
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Programe tiempo regular y frecuente de ejercicio. Alguien con ADD tiene una gran cantidad de energía . Los beneficios del ejercicio incluyen durmiendo más profundamente , sintiéndose menos estresado y la capacidad de enfocar con mayor facilidad. Hacer ejercicio todos los días es una de las mejores maneras para que cualquiera pueda lograr un cuerpo sano y mente.
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Haga del sueño una prioridad. El sueño es esencial cuando se han ADD. Asegúrese de configurar un horario regular y previsible, y luego asegurarse de que recibe al menos ocho horas de sueño por noche .
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Proporcionar alimentos sanos y nutritivos para alguien que tiene ADD. Una buena nutrición es importante para todos, pero una dieta saludable es especialmente importante en el control de los síntomas del TDA . Algunos de los alimentos para eliminar de la dieta son el azúcar , el glutamato monosódico , colorantes artificiales y conservantes , la soda , la cafeína y la comida chatarra.
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ayudar a identificar a los sujetos que él está interesado en el aprendizaje, o ayudar a encontrar una carrera que encuentra interesante. El mantenimiento de la atención y centrarse en el trabajo y la escuela es un reto para alguien con TDA, especialmente cuando él no está interesado en el tema.
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Recuérdele que debe tomar sus medicamentos a tiempo y asegurarse de que ella siempre tiene la receta. Se pueden prescribir medicamentos para alguien con ADD para ayudar a controlar los impulsos . Es importante medicamento se toma con regularidad y de forma coherente.
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Establezca un horario para que él se acordará de hacer las cosas necesarias , como las tareas , pagar las cuentas , lavar su ropa , o limpiar su habitación . Las personas con TDAH pueden tener dificultades para concentrarse en una tarea a la vez y puede distraerse . Su supervisión puede ser necesaria para asegurarse de que se mantiene organizado.