Trastorno por Déficit de Atención , o ADD , afecta del 4 al 6 por ciento de la población de los EE.UU. . Si bien los cambios nutricionales no pueden curar Añadir o eliminar completamente los síntomas , algunos cambios simples pueden mejorar la concentración y la capacidad de atención . Identificación

Todo el mundo tiene problemas para concentrarse en ocasiones , pero eso lo hace el Trastorno de Déficit de Atención es igual o Déficit de Atención e Hiperactividad . Un diagnóstico médico de estas condiciones sólo se considera cuando se muestran consistentemente síntomas de distracción , impulsividad e hiperactividad.
Conceptos erróneos

ADD no es causado por un exceso de azúcar , la mala crianza de los hijos , o cualquier otro factor externo . ADD se cree que es causada por factores biológicos y pueden tener un vínculo genético .

Consideraciones

Aunque ADD no es causado por el azúcar, los cambios nutricionales pueden mejorar síntomas . Los Institutos Nacionales de la Salud concluye que un pequeño número de niños con TDAH puede ser afectada por el azúcar refinado o ciertos aditivos alimentarios.

Nutricionales Cambios

Además de un conjunto dieta saludable, hay varios cambios nutricionales que usted puede hacer que pueden mejorar los síntomas del TDA : Elija alimentos orgánicos , incluir alimentos ricos en ácidos grasos omega- 3 y /u omega - 6 (o tomar un suplemento ) y tomar un multivitamínico
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Beneficios

Los cambios nutricionales recomendadas pueden resultar en una mejor concentración y mayor control de los impulsos . En un estudio clínico publicado en la edición de enero de 2000 de la revista American Journal of Clinical Nutrition , los niños con ADHD experimentaron mejoras con la lectura , la ortografía y el comportamiento después de tomar omega- 3 y omega- 6 suplementos.
Teorías /especulación

Si bien es poco frecuente , que valdría la pena para probar la sensibilidad al gluten en relación con un diagnóstico de TDA. Según el Dr. David Perlmutter , autor de " criar a un niño más inteligente de Kindergarten , " la adopción de una dieta libre de gluten puede conducir a mejoras para las personas que tienen sensibilidad al gluten y Add.