Tratamiento del trastorno por déficit de atención sin necesidad de utilizar medicamentos con receta puede parecer un reto para los padres de un niño que tiene ADD. Sin embargo , la adición de determinados alimentos a la dieta del niño y la eliminación de los alimentos que empeoran la condición puede tener un efecto significativo en el comportamiento del niño . Los síntomas de ADD

Los niños con ADD pueden presentar dificultades para resolver problemas o la gestión del tiempo . Distraído y no pueden concentrarse fácilmente , pueden ser olvidadizo o distraído , que tiene una tendencia a perder las cosas con frecuencia . Ellos pueden tener dificultades para terminar u organizar las tareas , y pueden tener el trabajo escolar descuidado o impulsivamente hecho. Los trastornos del sueño , el habla y la audición también pueden estar presentes .

Alimentos para incluir

carbohidratos complejos ayudan con el TDA, y se pueden encontrar en frutas , verduras, frijoles y granos enteros naturales. Las frutas que se recomiendan incluyen manzanas , albaricoques , plátanos, melón , pomelo y limones. Verduras recomendadas incluyen brócoli, zanahorias, espinaca cruda , calabaza y judías verdes .

También se recomienda suministrar al cuerpo con una alta cantidad de proteínas. Incluidos los peces de agua fría como el atún , el salmón y el arenque proporcionarán la dieta del niño con DHA , un ácido graso esencial que es a menudo deficiente en los que tienen ADD. Otras fuentes de proteínas útiles para un niño con ADD son el queso cottage bajo en grasa , nueces crudas y semillas , y el pavo o pechuga de pollo.

Comer grandes cantidades de fibra también es recomendable. Comer arroz integral, también se recomiendan las papas, los frijoles, las lentejas y el tofu.

Alimentos que debe evitar

Algunas personas con ADD han mostrado problemas de comportamiento después de consumir productos lácteos productos . Limite estos productos si los cambios de comportamiento se notan después de consumir productos lácteos.

Eliminación de todas las formas de azúcar refinada en la dieta es altamente recomendable. Además , todos los alimentos que contienen colorantes artificiales , aromatizantes , MSG , levadura o conservantes deben ser evitados. Estos alimentos deben ser retirados de la dieta del niño : tocino, mantequilla , salsa de tomate , bebidas carbonatadas , el chocolate, los quesos de colores , maíz, jamón , salchichas, carne de almuerzo , salchichas y mostaza

Remedios Homeopáticos <. br>

Considere dar suplementos acidophilus a su hijo. De acuerdo con Phyllis Balch en su libro " Recetas para una cura nutricional , " muchos niños con ADD tienen altos niveles de levadura y otras bacterias dañinas en su orina. Tomar probióticos como acidophilus añadirá bacterias beneficiosas para el cuerpo para ayudar a aliviar este problem.Balch también recomienda tomar un remedio homeopático llamado Gelsemium , que puede ayudar a aliviar la ansiedad anticipatoria. Ella también recomienda el remedio homeopático llamado Ignacia, para ayudar a aliviar la ira y las rabietas .
Otras sugerencias

actividad física al aire libre y actividades creativas deben ser alentados . La exposición a música a alto volumen , los videojuegos y la televisión debe ser limitada . Cuando el comportamiento de un niño parece salirse de control y surgen problemas , es importante que le explicara lo que hizo mal y por qué estaba mal, en un ambiente tranquilo , la moda de uno-a - uno siempre que sea posible .