Los medicamentos con receta , por lo general , son Ridilin el curso común de tratamiento Trastorno de Déficit de Atención ( ADD) . Hay una controversia , sin embargo , sobre este tipo de medicamento en niños. No sólo hay personas que no compran el diagnóstico ADD, muchos otros no creen medicación es la respuesta. Muchas veces, sólo cambiando la dieta del niño puede ayudar el cerebro del niño y el cuerpo a funcionar correctamente , y por lo tanto ayudar a eliminar y /o minimizar los efectos secundarios asociados con ADD. Cosas que se deben evitar

Una de las primeras cosas que un niño con ADD debe evitar en su dieta es azúcar. La mayoría de los niños con ADD no mantienen los niveles normales de azúcar en la sangre , lo que puede contribuir a la causa o el aumento de algunos síntomas de ADD . Los alimentos azucarados y bebidas a evitar incluyen Kool -Aid , refrescos ( variedades incluso cafeína gratis), cereales y comida chatarra. Del mismo modo , su hijo debe permanecer lejos de almidones simples , que se convierten rápidamente en azúcar y entran en el torrente sanguíneo del niño rápidamente. Estos incluyen el pan blanco , las cosas hechas de papas y arroz blanco. Además, su hijo debe evitar los jugos de frutas . El pensamiento de la mayoría para ser saludable , pero en realidad , contienen una gran cantidad de azúcar , aunque el azúcar natural, pero aún así es el azúcar.

En segundo lugar, un niño con ADD no debe comer productos lácteos. No sólo puede su hijo sin saberlo, alérgico a la leche , puede estar disminuyendo la absorción de magnesio . La falta de magnesio puede causar síntomas similares a ADD.

Eliminar MSG , la cafeína , colorantes , conservantes y Nutrasweet . Los alimentos fritos deben evitarse también. Por supuesto , habrá momentos en que su hijo va a comer algunos de estos alimentos , pero la limitada exposición debe ser la meta .
Cosas para comer

Comer granos enteros , especialmente para los panes , que son un elemento básico en la dieta de la mayoría de los niños. Busque grano 100 por ciento en conjunto, no el 100 por ciento de trigo integral , que todavía puede contener el jarabe de maíz de alta fructosa . Coma arroz integral. Elija batatas sobre las papas blancas.

Comer muchas frutas y verduras. Raw son las mejores , pero cocinado hará si su hijo va a comer. Para el desayuno , no tome la de cereales y tortitas y comer huevos, pan integral tostado o incluso un poco de carne de desayuno . En los restaurantes de comida rápida , ir a por el pollo a la parrilla . Traiga su propio pan de grano entero si se puede, pero si no, salir el cuchillo y el tenedor , y tirar el rollo. Su hijo puede recibir una ensalada, si ella se lo come . Ir para el queso azul o aderezos para ensaladas italianas.

Haga que su niño con ADD comer gran cantidad de proteínas , como carnes magras, pollo y huevos. Y, por último , haga que beba mucha agua. Puede tomar algún tiempo para acostumbrarse, pero muchos niños estará feliz de beber agua del grifo, si es que hay única opción.