ADD, que también se conoce como trastorno de hiperactividad por déficit de atención (o ADHD) , es un trastorno del comportamiento que se caracteriza por tendencias hiperactivas e impulsivas y alta distracción . ADD es un trastorno muy comúnmente diagnosticado en niños , ya que es particularmente notable en el ambiente escolar . Los niños con ADD pueden tener problemas para concentrarse en las tareas, pruebas , conferencias y en las relaciones sociales. Los niños con ADD a menudo tienen problemas para establecerse con el fin de concentrarse en una tarea en particular , pero hay varias maneras que usted puede ayudar a su niño a relajarse si él o ella está sufriendo de ADD. Cosas que necesitará
descafeinado té, leche o de sidra de manzana
Vapor Rub

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Si el niño se siente frustrado por algo , se lo pidan o ella para contar hasta diez y respirar profundamente . La respiración profunda puede ayudar a disminuir la frecuencia cardíaca y distraer a su hijo con el fin de que él o ella para enfocar.
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Juega un juego con su niño que incorpora un ejercicio de tensión /relajación. Dígale a su hijo a tensarse tanto como él o ella puede , manteniendo las piernas , los brazos y la cara lo más ajustado posible . En su comando , instruirla para liberar completamente sus músculos y fracaso abajo tanto como sea posible. Repita este ejercicio de cinco a diez veces.
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Enseñe a su hijo a estirarse hacia el cielo , y luego estirar hasta el suelo . Este ejercicio se mantendrá la mente de su hijo en su cuerpo mientras se está centrando en gastar energía fuera .
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Servir a su hijo una , bebidas sin azúcar caliente. Una bebida caliente como té descafeinado , leche o sidra de manzana caliente le ayudará a calmar a su hijo, especialmente por la noche.
5

Lleve a su hijo fuera y dejar que su energía sea ilimitada , mientras que al aire libre. De esta manera , una vez que es hora de volver a entrar , se sentirá dispuesto a seguir las reglas estructuradas de nuevo después de conseguir un descanso.
6

Masajea una frotación del vapor en el pecho de su hijo antes de acostarse para relajarse ella. Tanto el movimiento de fricción , así como el olor de la frotación del vapor se adormecer a su hijo a dormir.