Cómo lidiar con los adultos que tienen TDA

Aunque existe mucha controversia sobre si el trastorno por déficit de atención ( ADD) es un trastorno psiquiátrico "real" o una variante de la personalidad , la mayoría de nosotros conocemos a los niños y adultos que luchan con la estructura , organización, control de los impulsos y la tardanza . A pesar de estos desafíos , también pueden ser muy creativo y brillante. No obstante , la tendencia de un individuo hacia el caos puede ser frustrante tanto para el individuo y aquellos que interactúan con ellos. Estos son algunos consejos para hacer frente a los adultos diagnosticados con ADD - o cualquier persona con rasgos de personalidad similares. Instrucciones Matemáticas 1

Consiga educado . Ya sea un fuerte rasgo de personalidad o un trastorno oficial , las personas que sufren de ADD (o su primo , el TDAH , que tiene un componente de hiperactividad) tienen dificultades para mantener en la tarea y llegar a tiempo . Sin mucha ayuda y la planificación, a menudo se sienten como la persona que simplemente no puede hacer nada bien. Se distraen fácilmente y hace hacer las cosas o incluso salir de la casa más difícil que es para una persona sin estos desafíos. Si se trata de alguien con ADD, ya has dado un paso hacia el aprendizaje acerca de los desafíos que enfrentan.
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Obtenga empatía. Si usted no tiene problemas similares , puede ser difícil de entender lo que el sufrimiento de ADD adulto está pasando. Usted puede sentir como si fueran escamas , deliberadamente desafiante o no respetuoso de su tiempo. Si bien ninguna de estas cosas puede ser cierto para cualquier persona , para el individuo que sufre de distracción y problemas de control de impulsos , estos desafíos surgen a pesar de sus mejores esfuerzos. La comprensión de que realmente están tratando y recordando que ninguno de nosotros es perfecto le ayudará a relacionar mejor con ellos .
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Ayúdelos a crear la estructura externa. Estructura y rutinas realmente benefician a los individuos desorganizados . Si usted es el empleador o empleado, amigo o miembro de la familia de una persona con el TDA, usted puede contribuir a su éxito al ayudar a crear la estructura en sus vidas. Por ejemplo, si usted es el empleador , puede mentor de su empleado , ayudándoles a diseñar un sistema de gestión del tiempo o enseñándoles a usar las herramientas de Outlook en el ordenador. Si usted es empleado, usted puede ayudar a mantener a su jefe organizada con recordatorios de citas o ayudándole organizar sus papeles. Otro ejemplo es que se puede ayudar a un amigo o miembro de la familia a organizar su casa o idear una rutina de la mañana para que puedan salir por la puerta por la mañana.
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Proporcionar apoyo. Como con cualquier condición humana , que tiene apoyo puede ayudar a las personas a superar los retos de una forma única . Al educar a ti mismo ya otros sobre ADD, ADHD o tipos de personalidad similares, puede ayudar al individuo a encontrar un mayor éxito en la superación de sus desafíos únicos.
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Recuerde que el TDA es un reto, no una excusa . Ya sea un trastorno o un rasgo de personalidad , usted no tiene que dejar que alguien caminar por todo a causa de sus problemas personales. Está bien decirles que no aprecian ser interrumpido o tener que esperar. Si bien es admirable a ayudar de cualquier manera posible - incluyendo sólo por ser empático si eso es todo lo que puedes hacer - . También debe mantener límites personales , tanto de vosotros