Dr. Benjamin Feingold desarrolló su dieta para aliviar las reacciones alérgicas a los salicilatos , y más tarde descubrió que su dieta también ayudó a los trastornos de hiperactividad en los niños. La dieta ayudó a los niños y adultos con trastorno de hiperactividad y déficit de atención . A partir de 2002 , cerca de 1,6 niños de primaria en los EE.UU. fueron diagnosticados con TDAH , según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades . La dieta Feingold se considera una dieta de eliminación , y puede ser una manera de evitar los medicamentos para el TDAH . La mayoría de los aditivos alimentarios , colorantes y conservantes son eliminados de la dieta . Muchos investigadores son críticos de las tasas de éxito de la dieta de TDAH. Siempre hable de los cambios dietéticos extremos con un profesional médico . Instrucciones Matemáticas 1

Entender cómo se desarrolló la dieta. Dr. Feingold fue el jefe de la alergia en Kaiser Permanente Medical Center de San Francisco. Como pediatra y alergólogo , se reconstruyó la dieta a finales de los años 60 y principios de los 70 cuando la gente notando sensibles a la aspirina también mostraron sensibilidad a los alimentos ricos en salicilatos. Feingold dio cuenta de que cuando los productos químicos , tales como aditivos alimentarios y colorantes , se eliminaron de la dieta , alergias disminuyeron , y también comportamientos hiperactivos disminuyó . Feingold dijo ser capaz de ayudar a alrededor del 50 por ciento de los niños hiperactivos con la dieta . La dieta se llamaba originalmente la dieta KP después del centro médico Kaiser donde trabajó Feingold . La dieta fue cambiado posteriormente a la Dieta Feingold por los medios de comunicación y grupos de apoyo. Ahora es la dieta más común de TDAH .
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Definir salicilatos , y aprender qué alimentos contienen la sustancia química. Los salicilatos son una sustancia natural común que se encuentra en las plantas, y estrechamente relacionados en la aspirina. Las plantas producen naturalmente salicilatos para una mayor protección contra las plagas , las bacterias y la descomposición. Aunque comúnmente seguro, algunas personas no pueden tolerar grandes cantidades de salicilatos , y son alimentos altamente sensitive.These también se evitan , como parte de la dieta de Feingold . Algunas frutas y verduras contienen salicilatos , incluyendo fresas, tomates , ciruelas , melocotones , fresas y uvas.
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Eliminar los colorantes alimentarios artificiales y conservantes que pueden causar hiperactividad. Busque nombres tales como "Red 40 " o " 5 Amarillo " en las etiquetas de los alimentos , sugiere OrganicConsumers.org . Los conservantes incluyendo butilhidroxianisol o BHT , butilhidroxitolueno , BHA y otros, también están excluidas de la dieta Feingold . Los conservantes se encuentran comúnmente en muy pequeñas cantidades en los alimentos envasados ​​, galletas , pan, manteca y bocadillos .
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Eliminar sabores y edulcorantes artificiales. Esto incluye edulcorantes artificiales , tales como aspartamo y sacarina . Los sabores artificiales imitan sabores naturales , y muchas etiquetas de los alimentos leen " sabor artificial de naranja " o " sabor a fresa artificial ", cuando se utiliza un producto químico del sabor sintético. Frutas reales permitidos en la dieta son los plátanos , kiwis, melón , mango y piña. Las verduras permitidas son las patatas , los frijoles , el brócoli y el apio .
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pedir ayuda a un experto en dietas de TDAH . De acuerdo con la Universidad de Michigan Health System , la Dieta Feingold es complejo y rígido. Puede ser difícil de seguir sin la guía de un experto en el campo. La universidad sugiere que los pacientes interesados ​​en la dieta parecen ser con un dietista o nutricionista familiarizado con la Dieta Feingold . La dieta puede ayudar a adultos con TDAH , así como los niños que sufren de la condición.
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Asociarse con la Asociación Feingold , o un especialista en nutrición familiarizado con la investigación de Feingold . La asociación es un grupo de apoyo nacional sin fines de lucro de los partidarios Feingold incluyendo profesionales médicos y padres de familia . La Asociación Feingold también ofrece apoyo a través de una red de miembros en todo el país . La Universidad de Maryland Medical Center señala que algunos padres tienen un gran éxito con la Dieta Feingold , a pesar de ser difícil de implementar. Los estados de la universidad en general, que nunca está de más para disminuir la cantidad de aditivos y colorantes alimentarios artificiales en la dieta diaria , y sustituir estos alimentos con los alimentos más frescos y naturales .