Trastorno de Déficit de Atención Hiperactividad ( TDAH) es un trastorno neurológico que surge por primera vez en la infancia. Se caracteriza por falta de atención, impulsividad e hiperactividad. Según WebMD.com , los expertos estiman que 3 a 5% de los niños tienen TDAH. Hasta el 60 % de los niños con TDAH tienen problemas continuos en la edad adulta . Esto significa que alrededor del 4 % de la población adulta de los EE.UU. , o alrededor de 8 millones de personas , tienen TDAH adulto. Pocos adultos buscan tratamiento para el TDAH. La autoadministración de cafeína puede servir como tratamiento primario por defecto para muchos adultos. La cafeína en el tratamiento de los síntomas de los niños debe utilizarse con precaución y con supervisión médica. Instrucciones de Revisión de síntomas , obtenga el diagnóstico , se plantearán las opciones Matemáticas 1

Revise sus síntomas. Las personas con TDAH tienen dificultad para mantener la atención y la concentración . Son desorganizados, distraídos y se aburren fácilmente . Son impulsivos , propenso a los accidentes , y cometen errores por descuido. No les gusta tener que esperar , y se apresurará a través de tareas . Luchan para retrasar la gratificación , son propensos al abuso de sustancias o problemas de adicción y tienden a posponer las cosas .
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Si usted cree que puede tener TDAH , consulte con su médico o con un terapeuta que pueda hacer una diagnóstico adecuado. Condiciones médicas, tales como alergias, enfermedades metabólicas o trastornos endocrinos pueden causar los síntomas del TDAH . Del mismo modo , la ansiedad , la depresión, los trastornos del desarrollo y otros problemas de salud mental pueden crear síntomas de TDAH similares. La cafeína puede empeorar los síntomas o enmascarar un problema subyacente que debe ser tratado . Una evaluación médica completa es fundamental para hacer un diagnóstico preciso.
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Revise las opciones de tratamiento. Una vez que se ha diagnosticado TDAH , discutir las opciones de tratamiento con su médico o terapeuta, y hacer más investigaciones en línea. Discuta la gama completa de opciones de tratamiento con su proveedor. Considere el uso de una " dieta de eliminación " para descartar alergias a los alimentos como un problema que contribuye. Investigar los cambios nutricionales y dietéticos que usted puede hacer para mejorar la atención y aumentar la estabilidad emocional y motivacional. Embárcate en cambios de estilo de vida positivos. Una dieta balanceada , dormir bien y hacer ejercicio son buenos para su salud, y son tratamientos eficaces para el TDAH . Usted debe discutir las opciones de medicamentos disponibles . Si usted está considerando la cafeína como una opción de tratamiento , hable con su médico. No importa qué, la cafeína debe ser visto como un arma , pero en su arsenal para luchar contra el TDAH.
Uso Cafeína para adultos con TDAH
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Revisión de la cafeína y determinar cómo que incorporará la cafeína en su tratamiento. La cafeína se encuentra naturalmente en el té y el café, y se añade artificialmente a muchas otras bebidas, como Coca-Cola, Pepsi , Mountain Dew y bebidas energéticas.
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Una vez que determine su fuente de cafeína , identificar la probable dosis de cafeína que usted va a obtener . Consulte el envasado de refrescos y bebidas energéticas para ver cuántos miligramos de cafeína contenida en cada porción . Tenga en cuenta que a menudo una sola lata o botella pueden ser considerados como múltiples porciones en cuanto a la etiqueta nutricional se refiere . Para la dosis de café y té de estimación de la siguiente manera . En general , por cada 8 onzas , dependiendo de la fuerza de la cerveza, el café tendrá 60-120 mg de cafeína y el té tendrá 20-45 mg de cafeína .
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Determine la dosis inicial. Tenga en cuenta que la cafeína es una droga. Se estima que 100 mg de cafeína es equivalente a aproximadamente 5 mg de Ritalin , que es una dosis de partida común de este medicamento para el TDAH . Experimento con dosis eficaces . Consumir entre 75 y 100 mg . de cafeína en la mañana --- eso es alrededor de una taza de café --- y tienen otra dosis en la tarde.
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Evite el consumo de cafeína durante el día , ya que puede contribuir al insomnio , el sueño privación , y la necesidad de auto- perpetuación de la escalada de dosis de cafeína por la mañana. La cafeína no es un sustituto para un buen sueño.
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supervisar los efectos lados , que pueden incluir ansiedad , pérdida del apetito , orinar con frecuencia y el insomnio. Si los efectos secundarios se convierten en un problema , hable con su médico acerca de otras opciones de tratamiento. En consulta con su médico, usted puede aumentar su dosis de cafeína a 200 mg o menos dos veces al día .