El TDAH es un trastorno neurológico que afecta una deficiencia en el neurotransmisor dopamina , que juega un papel importante en el estado de alerta mental y la capacidad de atención . Los niños con TDAH suelen luchar con habilidades de organización , se distraen fácilmente y tienen dificultad para controlar los impulsos o esperando su turno. Rasgos Positivos

niños con TDAH a menudo muestran una gran creatividad y flexibilidad en su pensamiento. Al ser fácilmente distraído significa que son muy conscientes de lo que está pasando a su alrededor . Sus altos niveles de energía a menudo conducen a un gran entusiasmo e incluso puede hacer que grandes artistas. A pesar de que por lo general son desatentos , pueden convertirse en hiper - enfocado cuando se enfrentan a tareas o tema que les interesa. El truco es descubrir cuáles son esas actividades son .
Buena Nutrición

Un creciente cuerpo de investigación se está conectando lo que comemos a cómo nos sentimos, pensamos y nos comportamos . Los niños con TDAH necesitan para tomar ventaja de esta investigación y consumir los alimentos -que alza del cerebro que pueden ayudar a contrarrestar los síntomas. Los ácidos grasos Omega- 3 han demostrado reducir los síntomas de ADHD en los niños , de acuerdo a una mejor nutrición . Las fuentes de ácidos grasos omega- 3 son el salmón , las nueces y la linaza molida , pero los suplementos pueden ser una fuente diaria más fiable. El consumo abundante de antioxidantes aumentará el flujo de sangre por todo el cuerpo y al cerebro. Ingesta adecuada de hierro asegura sangre será rica en oxígeno. Además, la vitamina C puede ayudar a regular los niveles de dopamina en el cerebro, según Exceptional Parent .
Habilidades de organización

Capacidad de organización pueden ser la clave para el éxito de el niño TDAH que por lo general tiene muchas ideas, que van en muchas direcciones diferentes, para cada tema o tarea que se encuentra. Enséñele a hacer un plan y atenerse a ella , no importa cuántas ocurren otras ideas para él. Los organizadores gráficos pueden ayudar al niño con TDAH plan de un enfoque y ordenar ideas. Anímelo a salvar a otras ideas para otro proyecto .
Ejercicio

revista Padre Excepcional recomienda utilizar el ejercicio para ayudar a lidiar con el TDAH . El ejercicio físico puede actualizar una mente cansada y aumentar la concentración mental . Asegúrese de que su hijo está recibiendo suficiente ejercicio y que no se está tirando del recreo o en el gimnasio para trabajar en otros temas.
Doodling

Doodling mientras escucha algo que aburre usted mejora su comprensión, de acuerdo con un estudio publicado en Noticias Consumer Health . Un estudio similar , publicado en Time, encontró que inquietar realmente ayuda a los niños con TDAH estancia enfocada . No asuma que los niños no están escuchando o trabajar sólo porque están retorciéndose o de pie. Obligar a los niños --- especialmente los niños con TDAH --- a quedarse en realidad puede dificultar el aprendizaje , tal vez porque se centra en permanecer todavía exige una buena parte de la atención de algunos niños.