Aunque muchas personas todavía no saben esto, existe una relación fundamentada entre la glucosa y los síntomas de ADD y ADHD . Mientras que la ciencia médica previamente cree estas condiciones para necesitar medicamentos recetados, es posible ejercer cierto grado limitado de control sobre el ADD y ADHD a través de nada más que modificaciones en la dieta . Lo que sigue son los hechos básicos que usted debe entender acerca de la relación entre la glucosa y el TDAH, junto con algunos consejos para la planificación de una estrategia nutricional eficaz. ADHD

TDAH es la abreviación para el trastorno de hiperactividad y déficit de atención, y es reconocido principalmente en los individuos a través de síntomas tales como hablar en exceso , la incapacidad de mantener la calma o la concentración, falta de memoria, y la impulsividad general. El TDAH es un trastorno frecuente , que afecta a aproximadamente tres a cinco por ciento de los niños en la escuela.
Glucosa

La glucosa es la principal fuente del cuerpo de combustible , y es por lo general provienen de hidratos de carbono , aunque bajo ciertas circunstancias, pueden también ser fabricados a partir de proteínas o grasas . Como el alimento entra en el sistema y se digiere , se convierte en glucosa que se envía al torrente sanguíneo y sea utilizada como energía o almacenada para su uso posterior .
Glucosa y ADHD

un estudio de Yale la participación de 28 niños, 17 con TDAH y 11 en el grupo de control , se encontró que los niños que tienen TDAH se vieron afectados por los cambios en su nivel de glucosa en la sangre a un mayor grado que el grupo de control . Tras el consumo de azúcar , la falta de atención e impulsividad también se incrementaron en mayor medida en los niños con ADHD en contraposición con el grupo control . Esto ha llevado a los investigadores a sugerir que evite el consumo excesivo de azúcar o elevar sustancialmente sus niveles de glucosa (especialmente en la ausencia de la proteína ) si tiene TDAH.
TDAH Dieta y glucosa

la dieta TDAH parece comprender intuitivamente esta idea al sugerir que usted tiene su niño con TDAH primera prueba para la sensibilidad al gluten , ya que la tasa de incidencia de la sensibilidad al gluten es mucho mayor entre las personas con TDAH que en la población general. Como excesiva sensibilidad al gluten se traduciría en un mayor pico de azúcar en la sangre , se puede ver cómo esto podría conducir a síntomas exacerbados de TDAH.
Tras el TDAH Dieta

otros preceptos de la dieta de ADHD son los siguientes : consumir alimentos orgánicos siempre que sea posible , evitar el alto contenido de mercurio de peces como el pez espada y el tiburón , agregar suplemento con omega 3 , y consumir una multi-vitamina diaria . Cuando este consejo se pone en juego con la investigación en contra de recomendar el consumo de azúcar para las personas con TDAH , puede recorrer un largo camino hacia el control de este trastorno con sólo unos simples modificaciones dietéticas .