Alternativas al TDAH Medicamentos

trastorno de hiperactividad con déficit de atención ( TDAH) es bastante común y generalmente surge en la infancia. Los síntomas incluyen impulsividad, problemas de concentración , capacidad de concentración corta y movimientos nerviosos . Muchos medicamentos diferentes pueden ayudar a aliviar los síntomas del TDAH , pero no sin algunos efectos secundarios indeseados . Muchos padres se encuentran renuentes a medicar a su hijo por cualquier período de tiempo prolongado . El tratamiento del TDAH de un niño sin la medicación es probable que tenga más de esfuerzo, pero es posible . Ejercicio

niños con TDAH puede beneficiarse mucho de por lo menos 30 minutos de ejercicio vigoroso cada día. El ejercicio no sólo le permitirá a su hijo a quemar energía extra y volver a un estado más tranquilo durante el día , pero sus efectos también se puede incluso imitar las acciones de los medicamentos usados ​​para controlar el TDAH. Medicamentos típicos para el TDAH generalmente aumentan los niveles de serotonina y dopamina en el cerebro. Los niveles más altos ayudan a dar a su niño más atención y concentración y reducir los impulsos inapropiados.
Consejería

Si no te gusta la idea de medicar a su hijo para el TDAH , es posible que desee considerar el visitar a un profesional psicológica que se especializa en el trastorno. Prácticas de consejería pueden enseñar al niño , los padres y la familia en su conjunto cómo lidiar mejor con los problemas y los síntomas de ADHD . Uno de los principales beneficios de la consejería para el TDAH en lugar de la medicación sola es la posibilidad de descubrir los problemas adicionales que pueden estar contribuyendo a los problemas de hiperactividad y atención , como un problema de aprendizaje . Consejería no tiene que ocurrir en una base semanal o quincenal con el fin de ser útil. A menudo, incluso una sesión de asesoramiento puede dar una idea a mejores formas de tratar y controlar la enfermedad.
Dieta

No es ningún secreto que muchos niños no son comer adecuadamente . El alto consumo de grasa y azúcar puede significar un desastre para un niño que ya tiene problemas con la hiperactividad. Algunos estudios han indicado que muchos de los conservantes y productos químicos artificiales contenidos en muchos de nuestros alimentos pueden estar contribuyendo a los problemas de TDAH . La modificación de la dieta de su niño para que contenga los nutrientes necesarios para el crecimiento y desarrollo saludable y reduciendo los aditivos alimentarios y las calorías vacías puede traer algo de alivio de los síntomas del TDAH . Incluso si cambiar la dieta de su hijo no se soluciona de inmediato todos los problemas de hiperactividad y falta de atención , que le ayudará , y si no otra cosa , que mejorará la salud general de su hijo .