alergias de interior pueden ser provocados por una serie de causas, entre ellas los ácaros del polvo , caspa de mascotas , moho y hongos e incluso cucarachas , según la Fundación de Alergia del sitio web de Estados Unidos ( AAFA ) y Asma . Los síntomas pueden incluir picazón, ojos llorosos, estornudos , secreción nasal, irritación de la piel e irritación de los pulmones . A diferencia de las alergias estacionales, que alcanzan su pico máximo en la primavera y el otoño, las alergias de interior se pueden activar en cualquier momento. Para reducir las alergias de interior , debe identificar los desencadenantes de alergias y eliminar o prevenir adecuadamente. Instrucciones Matemáticas 1

Elija revestimientos a prueba de alérgenos para su colchón , somieres y almohadas. Por otra ropa de cama , seleccionar sólo los elementos que se pueden lavar en agua caliente, sugiere la AAFA . Lave estos artículos semanales para eliminar los alérgenos .
2

Lave las mascotas semanal. Esto puede reducir la cantidad de caspa de las mascotas en su casa , de acuerdo con WebMD. Mantenga a sus mascotas lejos de los muebles y fuera de su dormitorio.
3

Vacío y semanal polvo. Elija una aspiradora con un filtro para reducir los alérgenos y polvo de los muebles y otros artículos con un paño húmedo o alergeno - trampeo . Mantenga las superficies ordenada para que sean más fáciles de limpiar .
4

Elija suelos duros como la madera , laminado o baldosa , si es posible. Alfombras y tapetes tienden a retener los ácaros del polvo y la caspa de mascotas . Si usted prefiere utilizar alfombras o tapetes , la AAFA recomienda elegir la alfombra de pelo corto y alfombras lavables.
5

Mantenga el nivel de humedad en su casa por debajo del 60 por ciento. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades , el moho no pueden crecer en este nivel de humedad. La humedad puede reducirse mediante el uso de deshumidificadores , ventiladores u otras técnicas de ventilación.
6

Mantenga las puertas y ventanas cerradas. Esto evita la entrada de polen y ayuda a reducir el moho y ácaros del polvo mediante el control de la humedad , de acuerdo con la AAFA . Asegúrese de cambiar los filtros con regularidad en las unidades de calefacción y aire acondicionado .
7

tratar infestaciones de cucarachas . WebMD informa que las cucarachas muertas y excrementos de cucarachas son desencadenantes de alergias . Si usted sospecha una infestación de cucarachas , limpiar las áreas infestadas a fondo y tratar a su casa con pesticidas o contacte a un profesional para hacerlo .
8

Hable con su médico si sus síntomas continúan . Él puede prescribir medicamentos o vacunas antialérgicas para ayudar a aliviar sus síntomas.