Varios olores e irritantes pueden desencadenar una reacción alérgica. Estos incluyen las picaduras de insectos , los contaminantes al aire libre, los animales domésticos y de limpieza del hogar . Los signos de la alergia incluyen tos , dolor de garganta , secreción nasal y los estornudos . Afortunadamente, hay maneras de deshacerse de los síntomas de alergia rápido. Identificar el gatillo es crucial para evitar un ataque. Pero si usted no puede identificar una causa, tomando las siguientes medidas pueden reducir los síntomas . Cosas que necesitará
Antihistamínico
Filtro de aire de
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tomar un antihistamínico a la primera señal de la reacción alérgica. Medicamentos antihistamínicos de venta libre se hacen para aliviar los síntomas de una reacción alérgica , como estornudos , secreción nasal y urticaria . Compra de las farmacias y usar según las indicaciones .
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Mantenga los filtros de aire limpio. Los filtros de aire en su hogar y el automóvil mantienen el polvo que pueden provocar alergias . Cambie los filtros según lo recomendado por el fabricante para reducir la cantidad de polvo y sustancias irritantes en su entorno.
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cerrar Su windows.Grass , flores, polen y otros alérgenos externos pueden desencadenar una reacción alérgica . Utilice el aire acondicionado en vez de abrir las ventanas para evitar los irritantes de su casa .
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Aspire los pisos y superficies de polvo , tales como mesas , zócalos , marcos de ventanas y ventiladores de techo para eliminar el polvo de su casa. Lave su ropa de cama al menos una vez por semana para eliminar los ácaros del polvo y reducir los síntomas de alergia durante la noche .
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Enjuague su nariz con un lavado nasal salino. Compra spray nasal de solución salina en la farmacia y utilizar el enjuague según las instrucciones para borrar los rastros de alergenos como el polen y el polvo de su paso nasal .
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Utilice productos para el hogar hipoalergénicos. Jabones líquidos , maquillaje, detergente para la ropa y otros productos de limpieza pueden desencadenar una reacción. Busque todos los productos hipoalergénicos naturales o verdes para reducir las alergias.