La fiebre del heno , que también se llama rinitis alérgica, es una enfermedad crónica causada por una reacción alérgica al polen. Provoca síntomas similares a los del resfriado común, como picazón en los ojos , estornudos, goteo de la nariz , presión en los senos y la congestión. Muchas personas terminan tomando medicamentos recetados para la fiebre del heno , pero hay una serie de alternativas que también se puede tratar de despejar la fiebre del heno sin medicina. Cosas que necesitará
Washcloth
almohadas extra
filtro Hepa
petróleo Tonic
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

tomar una ducha cada noche antes de acostarse . Lave su cuerpo y su cabello a fondo . La fiebre del heno es causada por el polen , y esas partículas diminutas a menudo se aferran a la ropa y el cuerpo durante todo el día . Lavar a retirarse antes de acostarse es una buena manera de hacer de la noche a tiempo para la recuperación en lugar de exacerbar el problema.
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Permanezca adentro cuando sea posible. Si usted tiene fiebre del heno crónica , la mejor solución puede ser la de limitar el tiempo al aire libre durante la temporada cuando se tiene la mayoría de los problemas . Esto suele ayudar a curar sus síntomas - por lo menos hasta la próxima vez que usted toma una caminata
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Calme sus ojos con un paño frío . . Si tiene los ojos llorosos, luego enjuague con agua limpia y fría y coloque un paño limpio sobre ellos durante unos 10 minutos. Esto debería ayudar a deshacerse de los alérgenos y aclarar los ojos.
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sueño apoyado en almohadas. La congestión es un problema importante cuando se trata de la fiebre del heno . Dormir apuntalado puede ayudarle a respirar con más facilidad durante la noche y le permitirá despertar descansado en lugar de luchar por respirar durante toda la noche .
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Utilice un filtro HEPA para mantener su hogar libre de alérgenos . Filtros HEPA se pueden instalar en casi cualquier purificador de aire y ayudarán a filtrar el polen y otras toxinas para que su fiebre del heno puede empezar a despejar al menos mientras usted está en su casa.
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congestión del pecho Claro con aceite tónico . Aceite Tonic contiene gaulteria , hinojo , canela y menta para ayudar a promover la circulación. Frotar en el pecho y la espalda superior puede ayudar a curar la congestión de fiebre del heno .