Drenaje de los senos Relief

drenaje de los senos afecta a muchos que tienen problemas crónicos de alergia , sinusitis y el resfriado común. Los síntomas incluyen: dolor de cabeza, congestión /secreción nasal , dolor de garganta y tos. El drenaje a menudo se puede aliviar en casa con muchos remedios naturales. Steam

vapor es una de las maneras más eficaces para aflojar el moco y la flema que causa una cabeza tapada y congestión en el pecho . Es fácil de encontrar fuentes de vapor para tratar su condición . La mejor manera es ir a un baño de vapor en las cadenas de gimnasios en todo el país o un YMCA. Si usted tiene una membresía, sacar el máximo provecho de esta característica . Si no es así , cree una sala de vapor en casa mediante la activación de la ducha tan caliente como sea posible y cerrando la puerta por unos minutos . También puede cerrar el drenaje para su lavabo del baño mientras se llena con agua caliente. Inclínese sobre el lavabo y respirar los vapores. Si utiliza vapor en casa, no te pongas demasiado cerca del agua caliente hirviendo .
Riego

irrigar sus canales nasales con una combinación de solución salina y agua. Encuentra kits de riego sinusal en su farmacia local o hacer su propio con un vaso de agua mezclada con 1/4 cdta. de sal . Vierta la mezcla en un frasco o en una jeringa nariz y vierta en cada fosa nasal. Esto le ayudará a limpiar el moco y otros irritantes que exacerban drenaje de los senos .
OTC Medicamentos

montón de over-the- counter ( OTC) se proporcionar alivio sinusal. Si el drenaje es causada por alérgenos , un antihistamínico o descongestionante nasal se secará para arriba. Ellos disminuir la inflamación de las cavidades nasales para aliviar la congestión . Si la congestión en el pecho es un problema, use un expectorante. Esto se adelgaza la mucosidad , por lo que al toser la flema se libera más fácilmente.
Evite irritantes

Todo el mundo es diferente cuando se trata de efecto de un alergeno en particular , pero identificar lo que le afecta y evitarlo. Si es el humo del cigarrillo , o bien no fumar o evitar el humo de segunda mano. Polen , el moho y el polvo pueden aumentar la inflamación en los pasajes nasales . Cuando esté en casa , use un humidificador de aire para asegurar un aire limpio y húmedo . Si no está seguro de lo que está causando la congestión de los senos , consulte a un alergólogo o y el oído , nariz y garganta ( ENT ) doctor. Ellos pueden determinar lo que afecta y prescribir el tratamiento.