Puede utilizar la quercetina como forma natural para tratar la fiebre del heno (rinitis alérgica). Este flavonoide ( un compuesto de la pigmentación a base de plantas ) evita que las células inmunes de la liberación de histaminas , que son proteínas que causan reacciones alérgicas . Estas reacciones dan lugar a síntomas como la nariz y picazón en los ojos llorosos asociados con la fiebre del heno . La quercetina es también un antioxidante - uno de varios compuestos que neutralizan los radicales libres . Los radicales libres son perjudiciales partículas que pueden destruir las células y aumentar la reacción del cuerpo a los irritantes potenciales . Tome quercetina como un suplemento para maximizar sus beneficios terapéuticos ; Sin embargo , puede añadir a su ingesta a través de fuentes dietéticas. Fuentes

Para una eficacia terapéutica en el tratamiento de la fiebre del heno , teniendo quercetina como un suplemento se considera más eficaz . Como complemento , la quercetina se encuentra disponible en forma de tabletas , cápsulas o en forma de gelatina blanda . La quercetina se envasa a menudo como un suplemento con la bromelina enzima de la piña , que es conocida por sus propias propiedades anti - inflamatorias y , posiblemente, puede mejorar la absorción de quercetina del cuerpo .

Recientemente, una nueva forma soluble en agua de la molécula de quercetina se ha convertido en disponible , que también puede mejorar la absorción , según el Dr. Stephen L. Coles del Grupo de Investigación en Gerontología de Los Ángeles.

para aumentar la suplementación , las principales fuentes de alimentos de la quercetina son las frutas y verduras. Coma frutas cítricas, manzanas y cebollas , en particular, para incrementar las fuentes dietéticas de quercetina. Otros alimentos que son ricos en flavonoides ( como la quercetina ) son el aceite de oliva , uvas, cerezas negras y bayas de color oscuro como los arándanos y moras .
Dosis

Para la aplicación terapéutica para la fiebre del heno , tomar 400 mg 20 minutos antes de cada comida ( dos a tres veces al día) . Si la combinación de quercetina y la bromelina , utilice una cantidad igual de la bromelina y la quercetina con cada dosis .

Precauciones

quercetina no se recomienda para los niños , ya que no hay pruebas suficientes para justificar la eficacia y los riesgos .

no tome más de 1 g al día sin consultar a su médico, ya que hay informes de daños en los riñones en dosis más altas que esto.

Mientras que la quercetina es considera seguro tomar , se han reportado efectos secundarios que pueden ocurrir en algunas personas, incluyendo dolor de cabeza y malestar estomacal.

Las mujeres embarazadas y lactantes y personas con enfermedad renal deben evitar la quercetina .

Interacciones

Si usted está tomando alguna de las medicinas a seguir , no use suplementos de quercetina sin discutirlas con su médico primero

anticoagulantes ( diluyentes de la sangre ) : . quercetina puede intensificar la efecto de las drogas , como la warfarina (Coumadin ) anticoagulantes, clopidogrel ( Plavix) o aspirina , lo que aumenta su riesgo de sangrado

los medicamentos de quimioterapia : . estudios de laboratorio sugieren que la quercetina puede aumentar los efectos de los medicamentos de quimioterapia populares y algunos médicos sienten que tomar antioxidantes simultáneamente con la quimioterapia puede ser perjudicial

corticosteroides : . se cree quercetina para causar estos medicamentos permanezcan en el cuerpo durante períodos de tiempo más largos

Ciclosporina: . tomar la quercetina podría impedir la la capacidad del cuerpo para absorber esta poderosa droga que suprime el sistema inmunológico.