alergia a la soja no es una alergia fácil de manejar debido a los numerosos derivados de la soja que existen en todo, desde la comida y fórmula infantil a cera de piso y lápices de colores . Si usted ha sido diagnosticado con alergia a la soja , hay varias cosas que usted debe hacer para evitar la soja en todas sus formas . Cosas que necesitará de computadora con una conexión a Internet
biblioteca local o librería de
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evasión es
Clave Matemáticas 1

Averigüe todo lo que pueda sobre alergia a la soja . Cuanto más conocimiento que usted tiene a su disposición , más fácil será si usted tiene una reacción alérgica. Lea libros sobre la industria de los alimentos, tales como " El dilema del omnívoro ", de Michael Pollan . Usted será sorprendido por los caminos de soja está llegando a su fin en nuestra comida . Si usted sabe lo que está en toda la comida y bebida que se consume , más fácil será para evitarlo. Pregúntele a su médico cualquier pregunta y asegúrese de llevar los medicamentos prescritos a usted donde quiera que vaya .
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Crear una lista de derivados de soja . Ejemplos de derivados de soja incluyen sabores naturales , goma de guar y lecitina de soja . La industria de la soja está constantemente subiendo con nuevas formas de utilizar la soja , incluyendo velas , muebles , pesticidas e incluso la ropa . Crear una lista de derivados y suscribirse a las actualizaciones de modo que usted no es sólo en el saber, sino también para evitar el sufrimiento en el futuro a partir de fuentes desconocidas.
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abastecerse de alimentos que son completamente soja - libre . Haga que su cocina una zona segura para que usted sepa cuando comes allí, usted es completamente seguro. Conozca todos los nombres de marcas que no contienen soja , como Namaste y Enjoy Life Foods. Una forma segura de ser seguro es comprar alimentos de las cadenas de alimentos naturales tales como silvestre por naturaleza o Whole Foods y leer todos los ingredientes. También puede averiguar si la alimentación se utiliza para carnes es libre de soya , ya que muchas carnes en las tiendas regulares de comestibles están alimentados con soja . Panaderías de propiedad de la familia son otra buena fuente de panes que generalmente no contienen soja, ya que están recién hechas en el mismo recinto y no enviado pulg Siempre pregunte los fabricantes de pan y leer las etiquetas cuidadosamente. En caso de duda , llame a la compañía .
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Cocine en casa . La mayoría de la gente no sabe acerca de los derivados de la soja , por lo que no pueden esperar que los restaurantes estén completamente libres de la soja y todos sus derivados ; las posibilidades son, algo va a contener soja. Puede imprimir los derivados de la soja para llevar con usted a restaurantes , pero esto es un gran riesgo y no se recomienda para las personas con alergias severas . Al viajar, más simple es mejor : Evite empanado , panes y salsas . Asegúrese de hablar con un chef o gerente acerca de su alergia para evitar una reacción.
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soja se encuentra en una gran cantidad de maquillaje para la lectura de las etiquetas es clave a la evitación . Ir a la página de recursos de base de datos Productos para el Hogar de abajo y escribe "Soy" en el cuadro de búsqueda rápida. A continuación, llegar a una lista de derivados de soja . Cada derivado diferente dará ejemplos de los productos que contienen ese ingrediente. Revise todos los productos que usa . Es posible que deba reemplazar una gran parte de su maquillaje y productos para el cabello . No se desanime , hay muchos productos en el mercado que no contienen la soja , sólo se necesita un poco de investigación .
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Únete a grupos de apoyo para las personas con alergias a la soja . Esto le ayudará a adaptarse a una nueva forma de vida , compartir el conocimiento y ayudarle a darse cuenta que no están solos .