senos inflamados , inflamados e irritados son signos de una infección. Infecciones de los senos nasales y afecta el drenaje de moco nasal y hacen difícil la respiración . El moco espeso pueden estar presentes , así como la hinchazón alrededor de la nariz y los ojos. Infecciones de los senos son causadas por reacciones alérgicas , pólipos nasales y alergias. Más de 32 millones de estadounidenses tienen problemas de sinusitis. Una variedad de tratamientos alternativos se puede realizar en casa para ayudar en el alivio de la infección sinusal. Steam

Usar el vapor caliente para abrir los senos nasales y ayudar en el drenaje . Tome una ducha de agua caliente ; lo suficientemente caliente donde los espejos en el baño niebla arriba. Hierva el agua caliente y colocar sobre una mesa ; poner la cara sobre la olla y cubrir con una toalla. El vapor ayudará a incomodidad y pasillos abiertos. Senos vapor durante 15 minutos hasta tres veces al día recomienda MotherNature.com , un sitio web dedicado a los remedios naturales .
Compresas

Las compresas calientes se pueden aplicar a la cara para el alivio de los senos ; utilizar paños enjuagados en agua caliente y aplicar en la cara y las áreas del seno . Añadir unas gotas de aceite de eucalipto para el alivio adicional.
Nasal Cleansing

Una variedad de artículos puede ser usado para enjuagar y limpiar las fosas nasales . Los métodos de lavado eliminan la mucosidad acumulada . La mayoría de los métodos utilizan el agua tibia mezclada con una pizca de sal de mesa ; Agitar bien la solución para asegurar la sal se haya disuelto en el agua . Una olla Neti o pera de goma tanto insertan agua en el conducto nasal. Use un vaso lleno del agua salada y la nariz de enjuague para el alivio inmediato rápido. El proceso no debe ser doloroso , pero puede tomar un poco de práctica .
Elevación

elevar la cabeza mientras duerme. Use almohadas para su sostén; las fosas nasales drenarán naturalmente por la noche en lugar de tapar los senos paranasales . Coloque bloques de madera debajo de la cabecera de la elevación adicional.
Suplementos

Añadir suplementos a la ingesta dietética diaria . Consumir vitamina C y zinc extra para un alivio adicional . Ambos suplementos pueden reducir el tejido del seno inflamado ; tomar 3000 mg de vitamina C y 30 mg de zinc , según MotherNature.com .