Cómo controlar la alergia al polen

Tos , estornudos , secreción nasal, picazón en los ojos y la fatiga - estos son algunos de los síntomas de la alergia al polen muchos que plagan las personas alérgicas. Y durante tres estaciones del año , el polen parece estar en todas partes ! Pero usted no tiene que ser una víctima - hay medidas que usted puede tomar para controlar las alergias al polen de manera que los síntomas de alergia no lo tranquilizan . Cosas que necesitará filtros electrostáticos
purificador de aire
máscara alergia
medicación
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

comprar un suministro de filtros electrostáticos . Este tipo de filtro se coloca en el horno , y es capaz de atrapar pequeñas partículas de polen , así como otros alergenos . Menos polen que circula a través de tus calefacción y aire acondicionado por conductos significa menos polen para que lo inhale , y los síntomas de la alergia al polen comenzará a disminuir .
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Lave la ropa de cama regularmente . Se recomienda el lavado semanal de ropa de cama en agua caliente para las personas que sufren de alergia al polen .
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Mantenga las ventanas cerradas , especialmente entre 05 a.m.-10 a.m. . Este es el momento en que es más probable que se circula en el aire al aire libre polen . Es posible que desee limitar sus actividades al aire libre durante este tiempo también.
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Considere la compra de un purificador de aire de alta calidad. Los purificadores de aire funcionan haciendo pasar el aire de su casa a través de un medio de filtro que elimina las partículas de polen , el polvo, la caspa y otros alérgenos comunes de la casa . Lo mejor es colocar el purificador de aire por la rejilla de entrada de aire para que aire fresco y limpio se distribuye en toda la casa . Los mejores purificadores de aire pueden ser adquiridos a través de una tienda de suministros de la alergia.
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Visite una tienda de suministros de la alergia en línea para comprar una máscara de alergia. Usted puede usar su mascarilla para la alergia durante los brotes de síntomas de alergia del polen, o cuando se está limpiando o trabajando al aire libre en un día de viento .
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Pregúntele a su médico acerca de los medicamentos con receta, sin receta médica medicamentos o medicamentos a base de hierbas para ayudar a los síntomas de la alergia al polen de control.