planes de dieta de rotación alérgicos son útiles para las personas con alergias múltiples en la prevención de nuevas alergias y la identificación de las alergias ocultas en alimentos comunes. Dietas de rotación se utilizan a veces junto con las dietas de eliminación para el tratamiento de alergias a los alimentos existentes y prevenir el desarrollo de nuevas . Dietas de rotación implican el consumo de alimentos relacionados biológicamente en un día, y luego evitando aquellos alimentos durante un período de tiempo. Importancia

Se estima que 12 millones de personas en Estados Unidos sufren de una alergia a uno o más alimentos . Cuando uno de estos alimentos se ingiere , el cuerpo confunde la proteína de alimentos para un invasor dañino. La reacción del sistema inmunitario que produce es lo que causa los síntomas de la reacción alérgica. La exposición repetida a alérgenos potenciales incrementa el riesgo de desarrollar una alergia a esos artículos.
Características

dietas de rotación de trabajo mediante la limitación de la exposición a los alérgenos potenciales y proveer al cuerpo y sistema inmune con un período de descanso después de la ingestión de alimentos de alto riesgo . Los alimentos de alto riesgo incluyen todos los alérgenos "grandes ocho " ( huevo, trigo , soya , leche de vaca, maní , nueces, pescado y mariscos ), junto con cualquier alergenos sospechosos . Por lo general , si un alimento de alto riesgo se come un día, se debe evitar que los alimentos para los siguientes tres a cinco días . Los miembros de la misma familia de los alimentos también deben ser evitados durante ese tiempo. Por ejemplo , si usted come el yogur en el primer día , no se puede comer ningún producto lácteo , productos lácteos o alimentos que contengan , por los siguientes varios días.

Beneficios

Además de reducir el riesgo de desarrollar nuevas alergias , los planes de dieta de rotación de la alergia ayudan a descubrir las causas ocultas de los síntomas alérgicos. Por el cumplimiento estricto de la dieta , puede ser posible identificar los síntomas alérgicos leves a los alimentos que se fueron mientras desapercibido en una dieta regular. Entonces eres capaz de eliminar estos alimentos de su dieta. Al limitar la exposición a los alérgenos potenciales y alimentos de alto riesgo , su sistema inmune es menos propensos a responder defensivamente a esos artículos. Esto hace que sea menos probable que se desarrollará una nueva alergia, y en realidad aumenta la cantidad de alimentos que puede tolerar. Beneficios para la salud son notables dentro de unas semanas .

Inconvenientes

Para quien no esté acostumbrado a la vigilancia de la dieta , las dietas de rotación puede ser difícil de implementar. También pueden ser costosos para empezar , como los alimentos de reemplazo deben ser comprados antes de comenzar la dieta. Sin embargo, este incremento en el costo con el tiempo incluso fuera . También puede ser extremadamente difícil para cualquier persona que tiene con frecuencia las comidas fuera del hogar para realizar un seguimiento de cada alergeno potencial ingerida. Esto se debe a que muchos de los ingredientes comunes utilizados en la preparación de alimentos en los restaurantes contienen alérgenos potenciales , como la leche , el trigo , la soja o el huevo. OsCommerce Advertencia

alergia planes de dieta de rotación son no es seguro para todos. Si usted está embarazada, dando de lactar o sufre de algún problema de salud que no sean las alergias , no se recomienda una dieta de rotación . Los niños pequeños no deben también seguir una dieta de rotación , ya que puede llevar a deficiencias nutricionales y afectar el crecimiento y el desarrollo. Dietas de rotación de alergias deben ser desarrollados con la ayuda de un médico o un nutricionista certificado.