dietas de rotación se recomiendan a veces para las personas con alergias múltiples para evitar la formación de nuevas alergias . El concepto básico de una dieta de rotación es comer alimentos biológicamente relacionados en el mismo día y , a continuación, evitar el consumo de esos alimentos de nuevo por un período de tiempo. Dietas de rotación se utilizan a menudo en conjunción con las dietas de eliminación para prevenir y tratar las alergias alimentarias . Importancia

alergias alimentarias se producen cuando el sistema inmunológico del cuerpo ataca a una proteína alimentaria , creyendo que es una sustancia dañina. Nada menos que 12 millones de estadounidenses sufren de una o más alergias a los alimentos , algunos de los cuales son potencialmente fatal. Porque la mayoría de las alergias son relacionados con la dosis , la exposición más una persona tiene a un alergeno potencial , es más probable que su cuerpo va a crear anticuerpos para ese elemento.
Función

limitar su exposición a los alérgenos potenciales y alimentos de alto riesgo , las dietas de rotación de proporcionar a su cuerpo con un período de descanso y reducir la probabilidad de que desarrolle otra alergia. Los alimentos específicos se comen y luego evitaron durante varios días después de la ingestión. Para reducir el riesgo de desarrollar una alergia al maní , por ejemplo, comer mantequilla de maní en el primer día, y luego evitar el consumo de cacahuetes o cualquier cosa que contenga maní en día dos, tres, cuatro y cinco. También debe evitar cualquier cosa procesada utilizando el maní, aceite de cacahuete y cualquier alimento relacionadas con cacahuetes.

Ventajas

dietas de rotación que permiten reducir el riesgo de desarrollar alergias adicionales . También ayudan a identificar los alimentos problema que ya puede estar causando una leve reacción. Después de unas semanas , puede observar los síntomas alérgicos leves que desaparecen de que no eran conscientes de antes de comenzar la dieta. Cuando esto ocurre , es fácil de identificar y eliminar el alimento causante de su dieta.
Desventajas

dietas de rotación de la alergia pueden ser difíciles de implementar, especialmente si usted es no se utilizan para el seguimiento de sus hábitos alimenticios. También pueden ser costosos para poner en marcha , porque es necesario para comprar alimentos de recambio y productos de cocina para su uso cuando usted está evitando ingredientes comunes , como el trigo , la soja o la leche . Sin embargo , después de una dieta de rotación se hace más fácil con el tiempo, y un nutricionista o especialista en alergias puede ser capaz de ofrecer sugerencias para ayudarle.

Consideraciones

dietas de rotación no deben ser utilizado para los niños pequeños debido al riesgo de deficiencias nutricionales . Las mujeres embarazadas o lactantes , y cualquier persona que sufre de problemas graves de salud también deben evitar el uso de las dietas de rotación de la alergia. Es importante consultar a un nutricionista u otro profesional capacitado para ayudar el desarrollo de su dieta de rotación para asegurarse de que usted obtiene suficientes vitaminas , minerales y otros nutrientes todos los días.