Las alergias pueden causar muchos síntomas irritantes de los ojos llorosos a la congestión de la nariz que moquea, congestión nasal . No hay síntomas de alergia son divertidas, pero usted puede encontrar un poco de alivio . Siga leyendo para aprender cómo obtener alivio de la alergia de los suplementos. Instrucciones Matemáticas 1

tomar vitamina C.

histaminas son lo que causa los síntomas de alergia . Tomando 2.000 mg de vitamina C diariamente puede reducir la producción de histamina en el cuerpo en un 38 % y puede reducir drásticamente los síntomas de alergia en un 74 % (según el Oído, Nariz y Garganta Journal) . Hable con su médico acerca de tomar la vitamina C para sus alergias . Es posible que tome 500-1.000 mg 3 veces al día .
2

Prueba ortigas .

Esta hierba se puede tomar a través de cápsulas ( 100 mg 2-3 veces al día) . O, para una mejor absorción , vierta una taza de agua hirviendo sobre 2 cucharaditas de liofilizados ortigas . Deje reposar por 20 minutos y beber dos veces al día .
3

Pregúntele a su médico acerca de la quercetina , otro antihistamínico.

Quercetina ayuda a la vitamina C para trabajar aún mejor, así como previene inflamación nasal . Tome 500 mg 3 veces al día .
4

Opte por los aerosoles nasales .

Aerosoles nasales han demostrado ser más eficaz que los medicamentos orales por reliefivng goteo nasal , estornudos y congestión .
5

Pruebe el medicamento para la alergia mostrador.

Aunque no duran tanto como prescribe medicamento para las alergias , pueden trabajar tan bien o incluso mejor , pero también pueden causar somnolencia .