Si usted sufre de alergias o problemas de sinusitis , que puede beneficiar a usted a tratar de usar una olla Neti para un lavado sinusal. Utilizando una olla Neti no es difícil y los kits vienen con todos los suministros que necesitará. Cosas que necesitará
Neti pot
Lave sal

Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

hay varios lugares que usted puede comprar un kit de olla Neti . Están disponibles en la farmacia local en forma de kit . También, usted puede comprar uno en línea. Hay varios sitios que venden los mismos productos, a fin de comprobar vuelta por el mejor precio.
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Primero, mezcle 1/4 cucharadita de sal fina . Es una sal no yodada especial que es muy pura porque las impurezas de la sal pueden ser irritantes .
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continuación, inclínese sobre el lavabo y girar la cabeza hacia un lado. Mantenga a su frente un poco más alto que su barbilla.
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Ahora inserte la punta de la olla Neti en su fosa nasal . Se debe formar un sello .
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Levante la olla Neti lentamente por lo que la solución salina fluye a través de la fosa nasal superior y fuera de la fosa nasal inferior. Respire por la boca mientras te lavas los senos nasales .
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vez que haya terminado , exhalar o soplar su nariz para sacar el agua . Usted puede hacer esto en el lavabo antes de ir al siguiente paso.
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Repita en el otro orificio nasal y luego exhalar o soplar ambas fosas nasales .