Pruebe algunos remedios preventivos y naturales para prevenir las alergias de primavera de este año. La primavera es a menudo el pistoletazo de salida para la temporada de alergias para muchas personas. Si bien hay muchos sobre el contador y prescripción de medicamentos para controlar los síntomas de la alergia , hay muchos remedios naturales que con eficacia y seguridad pueden ayudar a evitar las alergias de primavera . Cosas que necesitará
probióticos
suplementos
enzimas digestivas
dieta saludable
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Es importante verificar el recuento de polen de cada días para que pueda tomar medidas preventivas . Si el nivel de polen es alto, probablemente no es el mejor día para hacer trabajo de jardinería . Planee sus actividades en torno a la cantidad de polen siempre que sea posible .
2

Los conteos de polen son más altos 05 a.m.-10 a.m. , así que trate de permanecer en casa tanto como sea posible durante esa hora de la mañana .

3

mantenga las ventanas cerradas durante la temporada de alergias de primavera para mantener el polen de soplar dentro de su casa. No colgar a secar su ropa afuera, y cambiar tus sábanas tan a menudo como sea posible.
4

ducha y cambiarse de ropa cuando regrese a casa después de estar afuera . El polen puede frotar su ropa y se aferran a los muebles y alfombras , así que tirar su ropa en la lavadora tan pronto como sea posible.
5

Ejecute su acondicionador de aire y filtros de aire para absorber el polen del aire en su hogar. No utilice la ventana o los ventiladores del ático , que puede traer más polen en el hogar.
6

Tome un probiótico de alta calidad para ayudar a impulsar sus suplementos naturales immunity.Take para fortalecer su inmunidad. MSM tiene propiedades antialérgicas que pueden ser más eficaces que los antihistamínicos . Busque suplementos anti- alergia naturales que son una combinación de hierbas , enzimas y nutrientes que están diseñados para combatir los ataques de alergia aguda .
7

Evitar la producción de moco alimentos como los productos lácteos . También evite el azúcar , el trigo y el arroz blanco.