Mientras dormimos , nuestros cuerpos disipar millones de células muertas de la piel todas las noches. Desafortunadamente , los ácaros del polvo, que son organismos microscópicos que viven y prosperan en polvo, alimentarse de las células muertas de la piel y propagar en nuestros colchones. Tomando algunas precauciones , usted puede reducir las posibilidades de desarrollar una alergia a los ácaros del polvo . Cosas que necesitará
polvo de ácaros que encierra
ácaro del polvo aerosol
aspiradora con filtro HEPA filtración
Humedezca el trapeador o un trapo de
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Compra fichas especiales de protección hechas de plástico para controlar la población de ácaros del polvo en sus colchones. Estas hojas , llamadas fundas de ácaros del polvo , el sello de la población de ácaros del polvo del resto de su ropa de cama , y los elimina de hecho el de la fuente de alimentación (que es , ya que los ácaros del polvo viven de las células muertas de la piel ) . Muchas de estas láminas de plástico tienen el algodón o la cubierta de franela en el exterior, lo que los hace mucho más cómoda que los tipos más antiguos de fundas .
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Aspire sus colchones cada pocas semanas para controlar la población de ácaros del polvo , usando una aspiradora con un filtro HEPA. Utilice el vacío entre los colchones y somieres , y limpiar a fondo cualquier borde del colchón que entra en contacto con una pared . Aspirar la alfombra debajo de la cama también a mantener la población de ácaros del polvo bajo control, a pesar de que puede ser una mejor idea de quitar la alfombra y sólo tiene que ir con pisos de madera en todas las habitaciones de su casa .

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Lave toda su ropa de cama, incluyendo todas las fundas de almohadas, mantas y sábanas, por lo menos una vez a la semana en agua caliente a más de 130 grados.
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Evite usar un cepillo seco para barrer la zona alrededor de sus colchones. Escobas simplemente levantan polvo en el aire , el transporte de los ácaros del polvo desde el suelo a la derecha en su ropa de cama . Un trapeador húmedo o un trapo es una forma mucho mejor para limpiar la zona y controlar la población de ácaros del polvo alrededor de su colchón.
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Rocíe sus colchones con tratamientos que utilizan el ácido tánico para controlar la actividad de los ácaros del polvo . Estos productos no matan a los ácaros del polvo en sí, sino que lo hacen de- activar la materia fecal que causa muchas alergias del ácaro del polvo . Usted puede encontrar estos productos a partir de recursos en línea tales como La Tienda de Alergia ( ver Recursos más adelante ) .