Los salicilatos son sustancias que se encuentran naturalmente en muchas frutas y verduras. La aspirina es una sustancia salicilato, y salicilatos también se utilizan en algunos colorantes de alimentos y aditivos . Cosas que necesitará
bromelina
de semilla de uva Extracto
quercetina
vitamina C
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Evite tomar cualquier medicamento que contenga aspirina . Entre los más comunes son los medicamentos para dolores de cabeza , resfriados , tos , alergias , problemas de sinusitis , artritis , reumatismo, calambres menstruales, acidez de estómago , dolores de espalda y el dolor urinario.
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Lea las etiquetas de los alimentos cuidadosamente . Una alergia a los salicilatos puede estar asociada con una intolerancia a ciertos otros productos químicos , tales como colorantes azoicos y benzoato . Se utilizan en muchos productos de alimentos procesados ​​y van bajo una variedad de nombres . Es posible que desee hablar con un especialista en alergias acerca de lo que los productos químicos en particular para evitar .
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Comer carne tanto fresca , pescado, mariscos , aves, huevos , productos lácteos , cereales y pan como usted similares. Ellos son naturalmente bajos en salicilatos.
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Leer las etiquetas de los productos no alimentarios con cuidado también. Los salicilatos se utilizan en productos con sabor a menta , tales como la goma de mascar y pasta de dientes . También se utilizan en algunos colorantes y sabores artificiales .
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Evitar los alimentos muy altos en salicilatos . Ellos incluyen los albaricoques , bayas , uvas, naranjas , ciruelas , piñas , aceitunas , rábanos , tomates, todos los alimentos a base de tomate , todos los frutos secos , los atascos y las jaleas , mermeladas, zumos de frutas y salsa de soja. Consulte con un especialista en alergias para una lista completa .
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Evalúe su nivel de tolerancia. Si usted no es muy sensible, es posible que pueda tolerar los alimentos que son moderadamente altos en salicilatos , y sólo podrán tener que evitar los que tienen niveles muy altos.
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Añadir un suplemento de vitamina C con bioflavonoides en su dieta , de 1.000 a 5.000 mg al día en dosis divididas. Le ayuda a su cuerpo a lidiar con los alérgenos y reduce la inflamación.
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Utilice quercetina, 500mg dos veces al día . Ayuda a disminuir las reacciones alérgicas y es compatible con el sistema inmunológico.
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Tome bromelina, 100mg dos veces al día . Se potencia la acción de la quercetina.
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Tome la corteza de pino o el extracto de semilla de uva , 300 mg al día. Puede ayudar a aliviar los síntomas alérgicos.