El mareo es un tipo de enfermedad de movimiento . Cuando estamos en el mar, nuestros cerebros están sintiendo el movimiento del agua y el barco, mientras que nuestros ojos perciben un tipo diferente de movimiento. Esta disparidad provoca una sensación nauseabunda en el estómago que a menudo viene junto con mareos y vértigo. Usted puede superar el mareo tanto por la prevención y por hacer frente a los síntomas que se producen. Cosas que necesitará
Beber agua
alimentos a base de jengibre
pulsera Pressure carbonatada bebida cola
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Coma una pequeña comida a una hora de subir al barco. Sólo debe comer lo suficiente para que se sienta lleno y se instaló , no demasiado lleno o hinchado .
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Mantener , alimentos grasos ácidos de su sistema durante un día completo antes de su salida . Estos alimentos pesados ​​pueden hacer que molesta su estómago y agravar el mareo.
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Pon un caramelo de menta en la boca ya que el barco comienza a moverse. El movimiento de succión de la boca en los dulces restaura el equilibrio y la menta puede calmar a su estómago revuelto .
4

Beba agua con regularidad a lo largo de su viaje en barco , si usted es mareado o no . La deshidratación contribuye a los síntomas de mareo.
5

Encontrar un espacio en el barco que es fresco y tiene aire fresco, y sentarse allí hasta que el mareo desaparezca. Estos factores externos ayudarán a relajar el cuerpo y superar las náuseas .
6

centrarse en un punto fijo , a una distancia de usted , como el horizonte o una estrella . Este objeto fijo le permite enfocar los ojos y volver a calibrar su cerebro a los alrededores.
7

Coma alimentos que contienen jengibre, tales como ginger ale y galletas de jengibre , ya que el jengibre ayudará a relajar su estómago y permitir que se calme .
8

Ponga una banda de presión alrededor de la muñeca para proporcionar impacto constante , la luz en sus puntos de presión.
9

Beba una bebida de cola carbonatada con ácido fosfórico ácido para calmar el estómago y aliviar los síntomas.
10

sueño suficiente como para que no se siente cansado , lo que hará que sea más difícil para su cerebro para conciliar el cambio equilibrio cuando en el mar. Dormir boca arriba es una buena posición para el descanso en el mar.