La anorexia es un trastorno alimenticio en el cual una persona se obsesiona con su peso , y puede morirse de hambre o hacer ejercicio en exceso para mantenerse delgada . Los trastornos alimentarios son causados ​​por una variedad de diferentes factores como la genética, la presión social , la baja autoestima y estrés de la vida . La terapia conductual es un tratamiento eficaz para la anorexia. Se trata de un tipo de asesoramiento que ayuda a tratar los elementos mentales y emocionales asociados con la anorexia con el fin de corregir los malos hábitos alimenticios y prevenir las recaídas . Desafíos

Según la Clínica Mayo , uno de los desafíos más grandes que tratan a pacientes anoréxicos se benefician de ellos a aceptar su enfermedad y buscar tratamiento . A menudo las personas anoréxicas sienten que su estilo de alimentación es normal. Por lo tanto , puede ser difícil convencer a una persona anoréxica para iniciar la terapia del comportamiento . Aunque no se puede obligar a nadie a buscar tratamiento conductual , si usted está preocupado acerca de alguien que puede ser anoréxica , expresar sus preocupaciones y sugerir que consulte con un médico.
Cómo funciona

de acuerdo a

el Instituto Americano de Terapia Cognitiva , la terapia conductual es más efectivo que una variedad de otras terapias y es considerado como la primera línea de tratamiento para los pacientes anoréxicos . Es un tipo activo de asesoramiento que ayuda a destino y arreglar la causa de la anorexia de un paciente.

Por lo general, el paciente se encontrará con un psicólogo del comportamiento para las sesiones de una hora de duración sobre una base semanal. En las sesiones , el paciente y el terapeuta trabajan juntos para cambiar los malos hábitos alimenticios . Por ejemplo , el terapeuta le enseñará las habilidades nutricionales del paciente y la planificación de comidas adecuado. Un paciente anoréxica necesita aprender a comer con más frecuencia , la integración de una comida o un refrigerio cada tres o cuatro horas en su rutina diaria , según el autor Jeannette Curtis en un artículo sobre healthwise.org .

La terapia conductual también trabaja para corregir los pensamientos negativos o sentimientos que pueden desencadenar trastornos alimentarios. El terapeuta ayudará al maestro de pacientes habilidades para prevenir estos estados de ánimo y disminuir la anorexia oportunidad para hacer frente seguirá ocurriendo . Además , el paciente puede aprender ejercicios de respiración para ayudar al cuerpo a relajarse en situaciones estresantes que pueden desencadenar la anorexia.
Prevención de Recaídas

La anorexia puede ser un largo de la vida problema para algunas personas . Mientras que la terapia conductual puede ser un tratamiento eficaz , los pacientes anoréxicos pueden todavía experimentar recaídas durante situaciones de estrés . Típicamente, el tratamiento conductual dura aproximadamente 20 semanas, según el Instituto Americano de Terapia Cognitiva . Hacia el final del tratamiento , los terapeutas pueden enseñar a los pacientes estrategias de prevención de recaídas para ayudarles a mantener hábitos alimenticios saludables. Visitas periódicas también puede ser necesaria por varios años con el fin de garantizar una recaída no se produce.