? Artríticas llamaradas ocurren cuando empeoran los síntomas de artritis , causando inflamación en las articulaciones y dolor . Si no se trata , artríticos brotes pueden conducir a un daño permanente , de acuerdo con la Sociedad de la Artritis . Si usted está sufriendo de frecuentes brotes de artritis , visite a su médico. Un ajuste de la medicación u otros métodos de tratamiento puede ser necesario. Alimentos

Ciertos alimentos se cree que desencadenan brotes de artritis , señala Denise Lynn Mann en Arthritis Today. Señala estudios han encontrado la leche que es la causa más común de brotes de origen alimentario . Otros alimentos como cereales , carne de cerdo o el bacalao también pueden causar ataques de asma para las personas con artritis reumatoide. Tratando una dieta de carne , pescado, frutas y verduras puede hacer una diferencia en sus síntomas de la artritis , dice el Dr. Jonathan Brostoff , profesor de la alergia y la salud ambiental en el Kings College de Londres. A continuación, puede añadir lentamente alimentos eliminados de nuevo en su dieta una a la vez para ver cómo reacciona su cuerpo . Hable con su médico antes de hacer cambios drásticos en su dieta.
Estrés y embarazo

El estrés puede causar artritis empeore , de acuerdo con la Guía de Recursos de la artritis de la Sociedad de la Artritis de Canadá. Por lo tanto , es importante que los enfermos de artritis para encontrar formas de manejar el estrés . Leer un libro, hablar con un amigo o escuchar música relajante para ayudar a lidiar con el estrés y evitar los brotes de artritis . Distráigase de pensamientos estresantes siempre que sea posible . Utilice técnicas de respiración profunda para relajarse.

Embarazo y lactancia también pueden causar artritis brotes , y requieren una visita al médico para ajuste de la medicación .
Actividad y el tiempo

el exceso de actividad puede hacer que su artritis a estallar . Tenga cuidado de no participar en la actividad física que ponga un exceso de estrés en sus articulaciones y provocar dolor de la artritis adicional. Los cambios en el clima , especialmente el clima frío y lluvioso también puede causar artritis brotes.
Lidiando con artríticos Brotes

usar estrategias en el hogar de cuidado personal para hacer frente a los brotes de artritis . Utilice medicamentos para el dolor según lo prescrito por su médico cuando sea necesario. Aplicar compresas frías en las articulaciones inflamadas para disminuir la inflamación . El calor puede ser utilizado para el dolor muscular , pero no se debe aplicar a las articulaciones inflamadas , toma nota de la Guía de Recursos para la artritis . El ejercicio moderado y el reposo pueden ayudar a prevenir la artritis brotes.