Artritis interfiere con su vida y sus actividades , ya que hace que sus articulaciones se hinchan y se vuelven rígidas . Dr. Nathan Wei recomienda que los golfistas, en particular los que tienen artritis , estirar antes y después de jugar un partido de golf , que debe eliminar un poco el dolor de artritis que puede experimentar mientras jugaba al golf y después. Estirar y Fortalecer

mano y la muñeca ejercicios de fortalecimiento ayudará a aliviar el dolor de la artritis, así como mejorar su juego de golf . Estire los dedos antes de jugar. Esto le ayudará .
Tratamiento

Medicalnewstoday.com señala que la artritis de mano puede ser tratado por un especialista de la mano , que se ocupa de forma rutinaria con los efectos de la artritis . La artritis puede plagar sus dedos, manos y muñecas , que, si se deja sin tratar , puede obligarte a dejar de jugar golf.

Tipos

una forma de artritis es la osteoartritis , que es el desgaste y desgarro tipo de artritis que afecta a personas de edad avanzada . Esta es una enfermedad degenerativa de las articulaciones . El cartílago que cubre las superficies óseas en las articulaciones se desgasta y esto causa dolor . La osteoartritis se desarrolla con frecuencia en la articulación media del dedo y en la articulación cerca de la punta del dedo . También puede ocurrir en la base del dedo pulgar y en el punto donde la muñeca y el pulgar se unen. Tu puede notar sensibilidad e hinchazón , además de la rigidez y una incapacidad para agarrar su golf club.If usted tiene artritis reumatoide , puede deformar los dedos y las manos , por lo que es imposible que los elementos de agarre.

Obtener un mejor agarre

Cuando se sufre de artritis y de la práctica del golf es posible que tus manos me duelen terriblemente después de una ronda . Considere la compra de una sola pieza apretones del golf moldeadas que proporcionarán las manos con mayor amortiguación . Estos puños absorben el choque que sus manos la experiencia al jugar un partido de golf , que tus manos artríticas simplemente no pueden tolerar. Cuando un control tiene un agarre más suave , más fácil de manejar esto resulta en menos fatiga de la mano y un mejor control de sus tiros . La empuñadura de goma proporciona una buena absorción de impactos , lo que conduce a una empuñadura ergonómica correcta de usar o más y es menos probable que exacerbe su artritis . Construir los apretones en sus clubes para eliminar la tensión que se pone en los dedos.
Medicamentos

Tomar medicamentos antiinflamatorios puede aliviar el dolor y reducir la hinchazón . Algunos enfermos de artritis toman medicamentos recetados o recibir inyecciones de cortisona para aliviar el dolor.
Fisioterapia

Un fisioterapeuta puede proporcionar valiosos consejos sobre cómo moverse de manera diferente , especialmente cuando usted está utilizando sus manos - y que incluye mientras golf - . que aliviará la presión y el dolor