envolturas calientes alrededor de una lesión en la rodilla se sienten grandes por dos razones : a medida que aumenta la circulación de calor a la rodilla, fluidos urbanizadas se mueven hacia fuera y el oxígeno se desplaza in Heat también relaja las articulaciones y alivia los espasmos. Fundamentos de calor

Utilice calor para problemas crónicos , como recurrente , pero el dolor leve , y no superan los 20 minutos por sesión , tres a cuatro veces al día . El objetivo es relajar los tejidos al tiempo que estimula la circulación. Tenga cuidado : no se aplica una envoltura demasiado caliente al tacto
Doble Propósito Wraps

Puede utilizar estos abrigos de frío o de calor mediante la colocación de ellos tampoco. en el congelador o en el microondas, lo que es ideal para el tratamiento de una amplia gama de lesiones y dolencias. " Algunos expertos recomiendan alternar entre el calor y de frío ", según la rodilla de WebMD Health Center Pain.
Calefacción Pads

Lo ideal es utilizar una almohadilla térmica equipada con un temporizador programable, que ayuda a controlar la duración del tratamiento . guía
Hot Compress

Drugs.com ' s de la bursitis de rodilla aconseja la creación de una compresa caliente sumergiendo un paño limpio en agua caliente , escurrir a cabo, y la solicitud de los estándares 20 minutos
Whirlpool

envuélvalo con agua - . disfrutar de un jacuzzi al igual que los atletas profesionales hacer. Aunque no es la opción más práctica , si su tratamiento requiere calor varias veces al día , una inmersión en agua caliente proporciona la mayor relajación de los músculos y las articulaciones.