La artritis reumatoide es una enfermedad en la cual el sistema inmunológico ataca las articulaciones , causando dolor y deformidad. Aunque no es probable que la única causa de la artritis reumatoide , la nutrición puede jugar un papel significativo en la prevención de los brotes y proporcionar apoyo inmunológico. Dieta

bien no se considera una cura para la AR , una dieta saludable puede ayudar a mejorar los síntomas de la enfermedad. Frutas y verduras, carnes magras y granos enteros frescos ayudan a abastecer el cuerpo con las vitaminas y minerales necesarios para la producción de energía y la curación.

Suplementos Nutricionales

Cuando se utiliza junto con una dieta saludable , suplementos vitamínicos y minerales pueden ayudar a los pacientes con AR alcanzan los nutrientes necesarios para la función inmune óptima.

problema Alimentos

para algunas personas , ciertos alimentos causan un aumento en el dolor de artritis . Los alimentos a los que uno es alérgico -, así como los alimentos que promueven la inflamación , como las grasas trans y carbohidratos refinados - . Debe ser evitado por personas con AR , según WebMdcom

alimentos antiinflamatorios

alimentos con propiedades anti- inflamatorias pueden ayudar a reducir la inflamación de las articulaciones y el dolor. Según dlife.com , los alimentos con las mayores concentraciones de compuestos que combaten la inflamación son el salmón salvaje, aceite de oliva, las cerezas y las verduras crucíferas como el brócoli .
Advertencia

Para la fecha, no se conoce ninguna cura para la artritis reumatoide. Para evitar complicaciones , obtener chequeos físicos con regularidad y buscar ayuda médica cuando se producen brotes.