? La artritis es una condición médica caracterizada por la inflamación de las articulaciones. Causa dolor , hinchazón y rigidez en la zona afectada , así como enrojecimiento de la piel y el calor . Según MedicineNet.com , la artritis afecta a más de 300 millones de personas en todo el mundo, incluyendo hombres, mujeres y niños . Hay muchas maneras de tratar la artritis , y el calor puede ser de utilidad para la gestión del dolor y la inflamación asociados a ella. Tratar la artritis con calor

Puede utilizar la terapia de calor para tratar el dolor de la artritis . Este tipo de tratamiento puede ayudar a estimular la circulación de la sangre en el área afectada y relajar el tejido muscular , lo que hace más cómodo. Tomar un baño caliente es una forma de utilizar el calor húmedo en el tratamiento de su dolor. Trate de sumergirse en un baño caliente durante 20 a 30 minutos o incluso ir a nadar en una piscina climatizada .

En lugar de sumergir completamente el cuerpo en el agua , usted puede encontrar un poco de alivio del dolor mediante la colocación de paños de limpieza con calefacción en las zonas dolorosas . Para este tratamiento , moje un paño o una toalla pequeña y colóquela en el horno de microondas durante un par de segundos . Tenga cuidado , sin embargo, no hacerlo demasiado caliente, ya que corre el riesgo de quemar la piel si la temperatura es demasiado alta . Alternativamente , usted puede colocar paños húmedos sobre la zona dolorida y luego apuntar una lámpara de calor en él para calentar la tela.

Si prefiere utilizar una fuente de calor seco , usted puede comprar una almohadilla de calefacción y colóquela sobre la zona dolorida. Usted puede encontrar estos en envases cubiertos de tela con una sustancia gel en el interior . Usted calienta los paquetes en un microondas para calentarlos y colocarlos en su piel, después de asegurarse de que no son lo suficientemente calientes para quemar . Si lo prefiere , puede comprar una almohadilla eléctrica que se ejecuta por la electricidad. Puedes conectarlo y colocarlo en su piel mientras se calienta o después se ha convertido en lo suficientemente caliente. Muchas de estas almohadillas térmicas tienen diales de ajuste de temperatura para mayor comodidad.

Si quieres un todo- a fuego tratamiento para el dolor , considere la posibilidad de pasar algún tiempo en una sauna --- una sala en la que un alto nivel de calor se mantiene mientras que la humedad se controla . Saunas pueden ayudar a mejorar la circulación en las articulaciones , lo que puede ayudar a aliviar el dolor y la rigidez. Ellos también ayudan a relajar los músculos, tendones y ligamentos. Hable con su médico antes de usar un sauna para tratar su dolor, sin embargo , ya que algunas personas no toleran las altas temperaturas que muy bien.