La respiración es uno de los procesos biológicos que es indispensable para la vida . Aunque la mayoría de las personas permanecen inconscientes de la ingesta constante y exhalación de oxígeno, el cese de la respiración por tan sólo unos segundos puede ser fatal. Respiración torcido es un problema de salud grave , pero se puede remediar con ciertos métodos. Problemas respiratorios persistentes requieren una visita al consultorio del médico o en el hospital . Cosas que necesitará
inhalador

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encontrar una fuente de aire fresco , es decir, por salir a la calle . Ambientes interiores con poca circulación de aire (o los externos con fuerte contaminación ) pueden causar dificultad para respirar. Nada más salir se puede aliviarlo.
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Use un inhalador médico receta . Inhaladores ayudar los enfermos de asma y otras enfermedades respiratorias.
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Participar en el ejercicio regular . Aunque esto no es algo que hacer en el mismo momento de experimentar la respiración tensa , en general , el ejercicio cardiovascular puede mejorar su salud pulmonar.
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Enderezar su postura, tirando de los hombros hacia atrás , manteniendo a raya con las caderas y manteniendo la espalda recta. Esto puede aliviar la respiración ligeramente tensa.
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Consulte a un médico para asegurarse de que su respiración se no es un síntoma de alguna enfermedad más grave , como el asma , enfermedad pulmonar o bronquiolitis.