Cómo respirar en una bolsa

La respiración rápida se puede producir cuando se está bajo estrés y la ansiedad. Cuando usted respira rápidamente, o la hiperventilación, el nivel de dióxido de carbono en la sangre disminuye. Puede restaurar el nivel adecuado de dióxido de carbono durante un episodio de hiperventilación por respirar dentro de una bolsa. Tomar un par de respiraciones en una bolsa de papel trampas del dióxido de carbono de salida que se pierde cuando se respira durante y le permite respirar de nuevo en , que restaura el nivel de dióxido de carbono y devuelve su respiración a la normalidad. Cosas que necesitará
bolsa de papel de 6 por 4 pulgadas de
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

apriete el cuello de un documento de una bolsa para crear una abertura apenas grande suficiente para que la boca como para caber dentro .
2

Blow una exhalación en la bolsa por lo que se infla la bolsa .
3

Inhale lentamente, manteniendo la bolsa sobre la boca. La bolsa se ​​desinfla brevemente.
4

Repita el proceso de exhalación e inhalación , con la bolsa en la boca, de seis a ocho veces o hasta que su respiración vuelve a la normalidad .