de calidad del aire , de interior y al aire libre , pueden impactar dramáticamente los síntomas del asma . Mientras que usted no puede cambiar necesariamente la calidad del aire , puede tomar varias medidas para mejorar la calidad del aire dentro de su casa. El aislamiento se considera comúnmente necesaria para la eficiencia básica confort y la energía, pero también puede tener un impacto indirecto pero significativo en la calidad del aire en general . En primer lugar , los moderados de aislamiento tanto en la temperatura y humedad dentro de su casa . Desencadenantes del asma

Antes de emprender cualquier modificación a su casa , es útil para entender su desencadenantes del asma . Si las modificaciones de aislamiento pueden beneficiar a su asma, luego de hacer algunos cambios. Pero si no lo hacen , entonces usted puede ahorrar tiempo y gastos .

Los desencadenantes del asma pueden incluir cambios de temperatura, los ácaros del polvo y el moho. Si usted no sabe cuáles son sus factores desencadenantes del asma son , su médico puede tomar una historia médica y en algunos casos hacer exámenes médicos para ayudar a identificar los desencadenantes específicos. Al identificar con precisión los factores desencadenantes del asma , usted sabe lo que los cambios ambientales ayudarán a reducir o prevenir ataques de asma causados ​​por estos factores desencadenantes.

Si sus factores desencadenantes del asma incluyen la temperatura , los ácaros del polvo y el moho, un tipo de factor ambiental que pueda evaluar es el nivel y tipo de aislamiento en su hogar. El aislamiento puede ayudar a regular la calefacción y la refrigeración de su hogar , creando una temperatura más constante. A temperatura constante puede ayudar a evitar ataques de asma relacionados con los cambios de temperatura . A temperatura constante también evita la condensación interna que se forma cuando hay cambios bruscos de temperatura . Condensación Prevenir reduce el ambiente húmedo que los ácaros del polvo y el moho requieren para crecer.
Auditoría Energética

Usted puede pagar una empresa para hacer una auditoría energética , que incluye una evaluación de aislamiento . Si usted es un do -it- yourselfer , el sitio web de EE.UU. EPA Energy Star proporciona instrucciones paso a paso para hacer su propia auditoría. Algunas cosas a tener en cuenta son un cierto valor-R , que mide la resistencia al calor y las lagunas o profundidad inadecuada. Cuanto más alto sea el valor R , mayor es la resistencia al calor.

El sitio web de Energy Star proporciona niveles recomendados de aislamiento en base a su ubicación geográfica. Algunas organizaciones, como los Servicios de Vivienda de Chicago Barrio , han publicado recomendaciones específicas de construcción para los asmáticos. Al igual que el sitio web de Energy Star, estas recomendaciones están basadas en la geografía .
Plan de Remediación

Si usted encuentra que su instalación de aislamiento es deficiente, se necesita un plan de remediación . Este plan puede implicar algunas reparaciones simples, tales como el sellado de su ático o la adición de aislamiento adicional a lo que ya existe . Sin embargo , en algunos casos, puede que tenga que quitar y reemplazar el aislamiento con algo más adecuado . En todos los casos , ser conscientes de que la exposición directa a los materiales de aislamiento puede desencadenar el asma en sí .