El dolor de espalda es una afección común que afecta a millones de personas de todas las edades. Si bien la causa de la incomodidad varía , un disco que sobresale a menudo se traducirá en dolor o adormecimiento debido a que el tejido desplazado del disco está ejerciendo presión sobre los nervios de la columna vertebral. Si bien la cirugía es a veces necesaria para reparar estos problemas una vez que los síntomas se vuelven crónicos , debe ser el último recurso debido a la naturaleza invasiva de la misma y el tiempo de recuperación que puede extenderse . Usted debe intentar varios tratamientos para obtener alivio del que sobresale discos para encontrar uno que funcione para usted. Instrucciones Matemáticas 1

Reúnase con su médico para establecer lo que la actividad física que puede y no puede hacer con seguridad . El reposo en cama será importante durante varios días para ayudar a la columna vertebral a curar , pero el médico debe programar cuánto tiempo debe descansar.
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hielo en la espalda con regularidad para ayudar a reducir la inflamación. La reducción de los resultados de la hinchazón en una menor presión sobre los nervios y por lo tanto menos dolor.
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Tome los medicamentos anti- inflamatorios de relajación muscular y de acuerdo con las recomendaciones de su médico. Los medicamentos pueden ayudar a aliviar el dolor y acelerar el proceso de curación.
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Visita a un acupunturista . Los resultados de la acupuntura varían para cada paciente, pero hay pocos riesgos asociados a ella si su acupunturista está debidamente capacitado . La Clínica Mayo recomienda el uso de agujas esterilizadas de un solo uso para evitar el riesgo de transmisión de enfermedades.
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Pruebe la terapia de masaje si su médico no la impugna . Los masajes pueden ayudar a relajar los músculos alrededor de su disco que sobresale y minimizar el dolor .