? Colgando boca abajo en una silla de inversión alivia la presión sobre las articulaciones que soportan peso. A través del estiramiento que se produce cuando se invierte la gravedad, las articulaciones del cuerpo son capaces de tomar un descanso muy necesario. Celebridades juran que los efectos del tiempo boca abajo han ayudado a aliviar la depresión y la inducción de la creatividad , de acuerdo con el diario Los Angeles Times. Una silla de inversión puede ayudar a aliviar el dolor de espalda , estimular la circulación y fortalecer los músculos centrales , si se utiliza junto con una dieta saludable y un programa de ejercicios. Dolor de espalda

gravedad comprime los discos de la columna . Una silla de inversión quita la presión de la columna vertebral y se extiende a los discos. Los efectos anti-gravedad de la silla de la inversión en la parte posterior también ayudan a reducir la presión a través del nervio ciático , que se ejecuta a través de la columna vertebral.
Circulación

El sistema linfático también trabaja en conjunto con la gravedad. El uso de una silla de inversión ayuda a revertir los problemas de drenaje linfático y aumentar el drenaje adecuado a través del sistema linfático. Un aumento en el proceso linfático ayuda a liberar el cuerpo de los productos químicos y los desechos , lo que puede hacer que se sienta mejor.
Fortalecimiento

La silla se reclina como inversión el usuario pone sus brazos en el aire y mueve su peso corporal hacia la parte posterior de la silla. A medida que la silla se mueve hacia atrás , es necesario que el usuario a mantener sus músculos del estómago a cal y canto para controlar el movimiento de la silla. Esto fortalecerá los músculos de su estómago con cada uso de la silla. También puede realizar otros ejercicios para fortalecer las piernas y el estómago , mientras que en la silla, incluyendo sentadillas , elevaciones de piernas y extensiones de la pierna .
Reducir el estrés

El estrés el alivio de habilidades de una silla de inversión se cree que proceden de la reducción de peso en las articulaciones y un aumento en el flujo de sangre por todo el cuerpo . La silla de inversión también ayuda a reducir los espasmos musculares y el dolor de cuello , que puede aliviar el estrés. A medida que el sillón se coloca en el modo de inversión , que estira los músculos y cambia el flujo de sangre natural del cuerpo para aumentar los niveles de oxígeno en la sangre. Este aumento en el oxígeno reduce el estrés en el cuerpo.
Creatividad

Cambiando la perspectiva natural del cuerpo se cree que aumenta la creatividad para artistas como los escritores y pintores. Escritor Dan Brown, que es más conocido por " El Código Da Vinci ", informa que utiliza la terapia de inversión para ayudar a resolver los problemas de la trama .