El uso de una tabla de inversión es una forma de terapia de inversión utilizado para tratar el dolor de espalda . Este método implica colgando boca abajo y utilizando el peso del cuerpo para aplicar una tracción suave a la columna vertebral , lo que reduce la presión sobre los discos . Consideraciones

Utilizando una tabla de inversión se desacelera los latidos del corazón , eleva la presión arterial y aumenta el flujo de sangre a la cabeza . Según la Clínica de Lesiones Deportivas , terapia de la inversión es segura cuando es realizada correctamente. Los principiantes deberían empezar con la cabeza solamente seis a ocho pulgadas más baja que los pies y poco a poco aumentar el ángulo , de un grado a la vez. OsCommerce Advertencia

individuos con cierta condiciones médicas no deben utilizar una tabla de inversión debido a los riesgos para la salud. Las condiciones incluyen la presión arterial alta , el corazón o trastornos circulatorios , hernia , glaucoma, desprendimiento de retina , conjuntivitis o lesiones de la médula . Las personas que son obesas , tomando anticoagulantes drogas o aspirina, tienen fracturas recientes, debilidad ósea , una infección del oído medio o están embarazadas también están en riesgo .
Conceptos erróneos

Usando una tabla de inversión ha sido asociada con un accidente cerebrovascular . De acuerdo con algunos fabricantes de tabla de inversión , esta afirmación es exagerada .