? El dolor de espalda puede ser causado por la ruptura de los discos , vértebras fracturadas o espasmos musculares simples. Las causas del dolor de espalda gama debilidades hereditarias a una mala postura o tensión . Es más probable que comience después del 30 de Dolor de espalda, según los Institutos Nacionales de Salud. El malestar puede ocurrir en cualquier lugar en la parte de atrás , pero se sentía más comúnmente en la espalda baja . El dolor puede ser agudo y repentino , que dura sólo un momento, o , meses duraderos sordo y molesto a la vez. Causas Genéticas

formas de artritis , estenosis o estrechamiento de la columna vertebral y escoliosis o una columna curvada, todos pueden causar dolor de espalda , pero puede no ser evidente hasta la mediana edad . Los discos entre las vértebras pueden acoplar con la edad , por lo que la parte de atrás menos flexible. La raza también juega un factor en el dolor de espalda . Según los Institutos Nacionales de Salud , las mujeres negras son hasta tres veces más propensos a tener la parte inferior de la columna vertebral de deslizamiento fuera de lugar.
Tensiones

Sentado en su cartera, que lleva un bolso en el mismo hombro cada día , dormir en una posición extraña , todos pueden causar tensión muscular y dolor de espalda. Los discos herniados o rotos pueden ocurrir con el desgaste normal por el uso o por un accidente o lesión. Levantar objetos pesados ​​incorrectamente puede causar dolor de espalda agudo . Cada día el estrés puede causar músculos de la espalda para endurecer y espasmo .
Prevención y Tratamiento

Algunos tipos de dolor de espalda se pueden evitar con una buena dieta y regular ejercicio para tonificar músculos de la espalda y estiramiento para aumentar la flexibilidad. El exceso de peso pone automáticamente más tensión en la columna vertebral y músculos de la espalda , y aumenta la probabilidad de lesión en la espalda . Sentado con la mala postura pone la tensión en la parte posterior que se puede evitar . Levantar objetos pesados ​​incorrectamente puede causar dolor de espalda agudo . El fumar puede evitar que sus discos de la columna de conseguir una alimentación suficiente , lo que significa el dolor de espalda pueden persistir . Para malestar agudo , el paracetamol o el ibuprofeno y compresas calientes y frías puede ayudar a aliviar el dolor. El dolor crónico puede requerir inyecciones de esteroides o , en algunos casos, cirugía.