En promedio , los trabajadores de oficina se sientan en sus computadoras de siete a ocho horas al día , cinco días a la semana . La mayoría utilizan sillas conocidas como sillas de la tarea . Una silla ergonómica de la tarea estándar tiene una espalda muebles, asientos, apoyabrazos y apoya diferentes tamaños de cuerpo . Permite a cada trabajador que lo utiliza para ajustar la silla a su lumbar , altura y comodidad pierna. Espalda, brazos, piernas, cuello de apoyo y amortiguación en las áreas que tocan el cuerpo se reconocen las características de la silla de trabajo que ayudan a prevenir las lesiones por esfuerzos repetitivos ( LER ) . Estándar Ergonómico Silla de asiento en altura y profundidad

silla de trabajo que es demasiado alto o demasiado bajo puede conducir a estrés y dolor de cuello y espalda para algunos trabajadores de oficina. Estos problemas pueden afectar a la calidad de su trabajo . Una silla ergonómica debe ajustar hacia arriba y hacia abajo y permitir que de dos a cuatro pulgadas de espacio entre la parte posterior de las rodillas y la parte delantera de la silla al sentarse de nuevo en la silla .
Estándar ergonómico de tareas Silla , Soporte Espalda y ajuste de la altura

Según AllBusiness Office Solutions , hombres y mujeres se sientan en sillas y utilizan las espaldas de otra manera. " Los hombres también tienden a inclinarse hacia atrás en su silla más , mientras que las mujeres se sientan más vertical. " La parte posterior estándar de la silla ergonómica de la tarea debería tener baja, de nivel medio , y las posiciones de respaldo alto para apoyar a las espaldas de los hombres y mujeres .

Estándar ergonómico Silla de tareas apoyabrazos

los apoyabrazos de la silla de trabajo deben trabajar con escritorios que tienen bandejas de teclado de ordenador ajustables. Usted debe ser capaz de ajustar los brazos para que no obstaculizar o hacer uso de la computadora o el teclado incómodo.
Recomendaciones estándar ergonómico Silla de tareas de OSHA

Departamento de Industrial de OSHA Relaciones sugiere cosas que debe buscar al cumplimiento de los estándares adecuados para silla de tarea: " sus pies están descansando cómodamente en el suelo o en un reposapiés , y que sus rodillas estén ligeramente más abajo que sus caderas la curva del respaldo se adapta a la parte más profunda de la . curva en su espalda baja. el respaldo de la silla está en posición vertical o inclinada hacia atrás para mayor comodidad. apoyabrazos se ajustan de modo que son sólo ligeramente por debajo de los codos cuando los hombros están relajados. "