tablas de inversión permiten al usuario Correa de los tobillos y la cintura a una mesa plana y mueva lentamente la mesa en una posición invertida , o al revés. Los defensores de los dispositivos afirman que las tablas de inversión alargar la columna vertebral y promover una buena circulación. Sin embargo , los usuarios deben practicar las precauciones de seguridad al utilizar esos dispositivos . Prueba de Laboratorio Underwriters

Laboratorio de la Aseguradora (UL ) pone a prueba los productos para la seguridad pública como una organización sin fines de lucro de terceros. Tablas de inversión Manual que pasan las pruebas de UL conseguir una marca UL 2601-1 , mientras que las tablas de inversión con motor ganan una marca UL 1647.
Equipo de Preparación

Un usuario de tabla de inversión debe comprobar todas las funciones del equipo, incluyendo tornillos y elementos de fijación. Si la tabla de inversión tiene configuración en función de la altura del usuario, debería ajustarlos según sea necesario para garantizar la seguridad.
Idoneidad usuario

Las personas mayores de una cierta altura y /o el peso no debe usar tablas de inversión . Cada tabla de inversión viene con un manual de delinear estos límites exactos . De acuerdo con el Teeter Hang- Ups F5000 y manual F6000 , esos más alto de 6 pies y 6 pulgadas o que pesen más de 300 libras no deben usar la tabla de inversión .
Longitud de Uso
fabricantes de mesa

Inversión advierten que un usuario debe permanecer invertido sólo mientras se sienta cómoda . Si siente náuseas , ella debe volver lentamente a la posición vertical. Una vez de pie, ella puede experimentar mareos .
Durante Use

usuarios deben mover la tabla de inversión poco a poco y nunca sentarse mientras que en una posición invertida . Para evitar lesiones , los usuarios deben mantener sus manos y otras extremidades alejados de las piezas móviles del dispositivo .